Überblick
- Eiweiß 14 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 40 %
100 Gramm Heiße Schokolade enthalten 103 kcal, 3,8 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 5 g Fett. 1 Portion (250 g) hat etwa 258 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Heiße Schokolade?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 1.000 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Vollmilch | 880 g | 528 kcal | 51 % |
| Zartbitterschokolade | 40 g | 239 kcal | 23 % |
| Zucker | 50 g | 193 kcal | 19 % |
| Kakaopulver | 30 g | 68 kcal | 6,6 % |
Heiße Schokolade: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 28,2 µg | 4 % |
| Vitamin D | 0,84 µg | 17 % |
| Vitamin E | 0,07 mg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,05 mg | 5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,49 µg | 20 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 115 mg | 14 % |
| Eisen | 0,9 mg | 6 % |
| Magnesium | 34,6 mg | 9 % |
| Phosphor | 123 mg | 18 % |
| Kalium | 206 mg | 10 % |
| Natrium | 34,9 mg | 1 % |
| Zink | 0,71 mg | 7 % |
| Kupfer | 0,19 mg | 19 % |
| Mangan | 0,19 mg | 10 % |
| Selen | 2,4 µg | 4 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,16 g |
| Transfette | 0,1 g |
| Cholesterin | 10,7 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Heiße Schokolade?
- 100 Gramm Heiße Schokolade haben 103 kcal. 1 Portion (250 g) hat etwa 258 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Heiße Schokolade?
- 100 Gramm enthalten 3,8 g Eiweiß; 14 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Heiße Schokolade glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Heiße Schokolade vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.