Überblick
Kalorien
191
kcal / 100 g
Eiweiß
17,5
g / 100 g
Kohlenhydrate
0
g / 100 g
Fett
12,8
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 38 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 62 %
100 Gramm Hähnchenflügel enthalten 191 kcal, 17,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. 1 Stück (107 g) hat etwa 204 kcal.
ZuckerarmNatriumarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Hähnchenflügel: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 9 µg | 1 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,64 mg | 5 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,054 mg | 5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,7 mg | 36 % |
| Vitamin B6 | 0,53 mg | 38 % |
| Vitamin B12 | 0,25 µg | 10 % |
| Folat | 7 µg | 4 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 11 mg | 1 % |
| Eisen | 0,46 mg | 3 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Phosphor | 123 mg | 18 % |
| Kalium | 187 mg | 9 % |
| Natrium | 84 mg | 4 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Kupfer | 0,034 mg | 3 % |
| Mangan | 0,011 mg | 1 % |
| Selen | 17,6 µg | 32 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,4 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Transfette | 0,061 g |
| Cholesterin | 111 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, raw. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Hähnchenflügel?
- 100 Gramm Hähnchenflügel haben 191 kcal. 1 Stück (107 g) hat etwa 204 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenflügel?
- 100 Gramm enthalten 17,5 g Eiweiß; 38 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Hähnchenflügel glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Hähnchenflügel vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.