Überblick
Kalorien
59
kcal / 100 g
Eiweiß
0,27
g / 100 g
Kohlenhydrate
14,1
g / 100 g
Fett
0,14
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 2 %
- Kohlenhydrate 96 %
- Fett 2 %
100 Gramm Grüner Apfel (Granny Smith) enthalten 59 kcal, 0,27 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 0,14 g Fett.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenNatriumarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Grüner Apfel (Granny Smith): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,017 mg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,075 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,11 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,028 mg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 0 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 5,5 mg | 1 % |
| Eisen | 0,07 mg | 1 % |
| Magnesium | 5,1 mg | 1 % |
| Phosphor | 9,9 mg | 1 % |
| Kalium | 116 mg | 6 % |
| Natrium | 0 mg | 0 % |
| Zink | 0,023 mg | 0 % |
| Kupfer | 0,035 mg | 4 % |
| Mangan | 0,039 mg | 2 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Apples, granny smith, with skin, raw. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Grüner Apfel (Granny Smith)?
- 100 Gramm Grüner Apfel (Granny Smith) haben 59 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Grüner Apfel (Granny Smith)?
- 100 Gramm enthalten 0,27 g Eiweiß; 2 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Grüner Apfel (Granny Smith) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Grüner Apfel (Granny Smith) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.