Überblick
- Eiweiß 60 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 40 %
100 Gramm Grillhähnchenbrust enthalten 184 kcal, 27,5 g Eiweiß, 0,02 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. 1 Stück (343 g) hat etwa 631 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Grillhähnchenbrust: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 12 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,078 mg | 7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,13 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 9,4 mg | 59 % |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | 21 % |
| Vitamin B12 | 0,32 µg | 13 % |
| Folat | 11 µg | 6 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 15 mg | 2 % |
| Eisen | 0,55 mg | 4 % |
| Magnesium | 26 mg | 7 % |
| Phosphor | 255 mg | 36 % |
| Kalium | 289 mg | 14 % |
| Natrium | 347 mg | 14 % |
| Zink | 0,92 mg | 9 % |
| Kupfer | 0,043 mg | 4 % |
| Mangan | 0,017 mg | 1 % |
| Selen | 30,6 µg | 56 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Transfette | 0,099 g |
| Cholesterin | 96 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Chicken, broilers or fryers, rotisserie, original seasoning, breast, meat and skin, cooked. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Grillhähnchenbrust?
- 100 Gramm Grillhähnchenbrust haben 184 kcal. 1 Stück (343 g) hat etwa 631 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Grillhähnchenbrust?
- 100 Gramm enthalten 27,5 g Eiweiß; 60 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Grillhähnchenbrust glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Grillhähnchenbrust vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.