Überblick
Kalorien
233
kcal / 100 g
Eiweiß
22,9
g / 100 g
Kohlenhydrate
0,02
g / 100 g
Fett
15,7
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 39 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 61 %
100 Gramm Grillhähnchen-Oberschenkel enthalten 233 kcal, 22,9 g Eiweiß, 0,02 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett.
ZuckerarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Grillhähnchen-Oberschenkel: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 21 µg | 3 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E | 0,27 mg | 2 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,052 mg | 5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,21 mg | 15 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,5 mg | 34 % |
| Vitamin B6 | 0,17 mg | 12 % |
| Vitamin B12 | 0,47 µg | 19 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 15 mg | 2 % |
| Eisen | 0,97 mg | 7 % |
| Magnesium | 22 mg | 6 % |
| Phosphor | 222 mg | 32 % |
| Kalium | 260 mg | 13 % |
| Natrium | 345 mg | 14 % |
| Zink | 1,8 mg | 18 % |
| Kupfer | 0,077 mg | 8 % |
| Mangan | 0,02 mg | 1 % |
| Selen | 25,5 µg | 46 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Transfette | 0,19 g |
| Cholesterin | 132 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Chicken, broilers or fryers, rotisserie, original seasoning, thigh, meat and skin, cooked. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Grillhähnchen-Oberschenkel?
- 100 Gramm Grillhähnchen-Oberschenkel haben 233 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Grillhähnchen-Oberschenkel?
- 100 Gramm enthalten 22,9 g Eiweiß; 39 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Grillhähnchen-Oberschenkel glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Grillhähnchen-Oberschenkel vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.