Überblick
Kalorien
351
kcal / 100 g
Eiweiß
0,16
g / 100 g
Kohlenhydrate
86,1
g / 100 g
Fett
0,06
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 0 %
- Kohlenhydrate 100 %
- Fett 0 %
100 Gramm Glasnudeln (trocken) enthalten 351 kcal, 0,16 g Eiweiß, 86,1 g Kohlenhydrate und 0,06 g Fett. 1 Tasse (140 g) hat etwa 491 kcal.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmNatriumarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Glasnudeln (trocken): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,13 mg | 1 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,15 mg | 14 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 2 µg | 1 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 25 mg | 3 % |
| Eisen | 2,2 mg | 16 % |
| Magnesium | 3 mg | 1 % |
| Phosphor | 32 mg | 5 % |
| Kalium | 10 mg | 1 % |
| Natrium | 10 mg | 0 % |
| Zink | 0,41 mg | 4 % |
| Kupfer | 0,081 mg | 8 % |
| Mangan | 0,1 mg | 5 % |
| Selen | 7,9 µg | 14 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,017 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,008 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,018 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Glasnudeln (trocken)?
- 100 Gramm Glasnudeln (trocken) haben 351 kcal. 1 Tasse (140 g) hat etwa 491 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Glasnudeln (trocken)?
- 100 Gramm enthalten 0,16 g Eiweiß; 0 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Glasnudeln (trocken) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Glasnudeln (trocken) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.