Überblick
- Eiweiß 22 %
- Kohlenhydrate 1 %
- Fett 77 %
100 Gramm Gegrillte Sucuk enthalten 391 kcal, 21,4 g Eiweiß, 0,41 g Kohlenhydrate und 32,9 g Fett. 1 Portion (85 g) hat etwa 332 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Gegrillte Sucuk?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 400 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Sucuk≈ | 400 g | 1.328 kcal | 100 % |
Mit ≈ markierte Zutaten wurden mit dem ähnlichsten gemessenen Lebensmittel berechnet.
15 % des Gewichts wurden als Verdunstung beim Garen berücksichtigt.
Gegrillte Sucuk: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 15,3 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0,59 µg | 12 % |
| Vitamin E | 0,28 mg | 2 % |
| Vitamin K | 1,3 µg | 2 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg | 5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,2 mg | 27 % |
| Vitamin B6 | 0,37 mg | 26 % |
| Vitamin B12 | 2,4 µg | 94 % |
| Folat | 3,5 µg | 2 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 12,9 mg | 2 % |
| Eisen | 1,9 mg | 13 % |
| Magnesium | 16,5 mg | 4 % |
| Phosphor | 166 mg | 24 % |
| Kalium | 304 mg | 15 % |
| Natrium | 956 mg | 40 % |
| Zink | 5,2 mg | 52 % |
| Kupfer | 0,08 mg | 8 % |
| Mangan | 0 mg | 0 % |
| Selen | 0 µg | 0 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 12,8 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 14,8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,78 g |
| Transfette | 1,7 g |
| Cholesterin | 96,5 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Gegrillte Sucuk?
- 100 Gramm Gegrillte Sucuk haben 391 kcal. 1 Portion (85 g) hat etwa 332 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Gegrillte Sucuk?
- 100 Gramm enthalten 21,4 g Eiweiß; 22 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Gegrillte Sucuk glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Gegrillte Sucuk vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.