Überblick
Kalorien
22
kcal / 100 g
Eiweiß
0,8
g / 100 g
Kohlenhydrate
4,6
g / 100 g
Fett
0,4
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 13 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 14 %
100 Gramm Eingelegte Peperoni enthalten 22 kcal, 0,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. 1 Tasse (136 g) hat etwa 30 kcal.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Eingelegte Peperoni: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 43 µg | 5 % |
| Vitamin C | 12,3 mg | 15 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,9 mg | 8 % |
| Vitamin K | 21,9 µg | 29 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,037 mg | 3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,023 mg | 2 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,34 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 13 µg | 7 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 61 mg | 8 % |
| Eisen | 0,32 mg | 2 % |
| Magnesium | 6 mg | 2 % |
| Phosphor | 13 mg | 2 % |
| Kalium | 113 mg | 6 % |
| Natrium | 1.430 mg | 60 % |
| Zink | 0,09 mg | 1 % |
| Kupfer | 0,045 mg | 5 % |
| Mangan | 0,052 mg | 3 % |
| Selen | 0,4 µg | 1 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,061 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,023 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,14 g |
| Transfette | 0,001 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Peppers, hot pickled, canned. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Eingelegte Peperoni?
- 100 Gramm Eingelegte Peperoni haben 22 kcal. 1 Tasse (136 g) hat etwa 30 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Eingelegte Peperoni?
- 100 Gramm enthalten 0,8 g Eiweiß; 13 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Eingelegte Peperoni glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Eingelegte Peperoni vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.