Überblick
Kalorien
47
kcal / 100 g
Eiweiß
0,85
g / 100 g
Kohlenhydrate
12
g / 100 g
Fett
0,15
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 91 %
- Fett 3 %
100 Gramm Clementine enthalten 47 kcal, 0,85 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,15 g Fett. 1 Stück (74 g) hat etwa 35 kcal.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenNatriumarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Clementine: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin C | 48,8 mg | 61 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,086 mg | 8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 2 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,64 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,075 mg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 24 µg | 12 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 30 mg | 4 % |
| Eisen | 0,14 mg | 1 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 21 mg | 3 % |
| Kalium | 177 mg | 9 % |
| Natrium | 1 mg | 0 % |
| Zink | 0,06 mg | 1 % |
| Kupfer | 0,043 mg | 4 % |
| Mangan | 0,023 mg | 1 % |
| Selen | 0,1 µg | 0 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Clementines, raw. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Clementine?
- 100 Gramm Clementine haben 47 kcal. 1 Stück (74 g) hat etwa 35 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Clementine?
- 100 Gramm enthalten 0,85 g Eiweiß; 6 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Clementine glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Clementine vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.