Überblick
Kalorien
161
kcal / 100 g
Eiweiß
1,8
g / 100 g
Kohlenhydrate
30,8
g / 100 g
Fett
3,4
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 4 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 19 %
100 Gramm Apfel-Crumble enthalten 161 kcal, 1,8 g Eiweiß, 30,8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. 1 Tasse (282 g) hat etwa 454 kcal.
Apfel-Crumble: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 29 µg | 4 % |
| Vitamin C | 2,2 mg | 3 % |
| Vitamin E | 0,38 mg | 3 % |
| Vitamin K | 4,1 µg | 5 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,083 mg | 8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,081 mg | 6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,85 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 16 µg | 8 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 35 mg | 4 % |
| Eisen | 0,82 mg | 6 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphor | 28 mg | 4 % |
| Kalium | 78 mg | 4 % |
| Natrium | 351 mg | 15 % |
| Zink | 0,18 mg | 2 % |
| Kupfer | 0,071 mg | 7 % |
| Mangan | 0,13 mg | 7 % |
| Selen | 3,5 µg | 6 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,69 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Desserts, apple crisp, prepared-from-recipe. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Apfel-Crumble?
- 100 Gramm Apfel-Crumble haben 161 kcal. 1 Tasse (282 g) hat etwa 454 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Apfel-Crumble?
- 100 Gramm enthalten 1,8 g Eiweiß; 4 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Apfel-Crumble glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Apfel-Crumble vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.