Überblick
Kalorien
417
kcal / 100 g
Eiweiß
8,1
g / 100 g
Kohlenhydrate
79
g / 100 g
Fett
6,9
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 15 %
100 Gramm Eistüte (Waffel) enthalten 417 kcal, 8,1 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. 1 großes Stück (29 g) hat etwa 121 kcal.
Ballaststoffquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Eistüte (Waffel): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,78 mg | 7 % |
| Vitamin K | 1,8 µg | 2 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,25 mg | 23 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,35 mg | 25 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,4 mg | 28 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 173 µg | 87 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 25 mg | 3 % |
| Eisen | 3,6 mg | 26 % |
| Magnesium | 26 mg | 7 % |
| Phosphor | 97 mg | 14 % |
| Kalium | 112 mg | 6 % |
| Natrium | 256 mg | 11 % |
| Zink | 0,67 mg | 7 % |
| Kupfer | 0,2 mg | 20 % |
| Mangan | 0,57 mg | 29 % |
| Selen | 4,8 µg | 9 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Ice cream cones, cake or wafer-type. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Eistüte (Waffel)?
- 100 Gramm Eistüte (Waffel) haben 417 kcal. 1 großes Stück (29 g) hat etwa 121 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Eistüte (Waffel)?
- 100 Gramm enthalten 8,1 g Eiweiß; 8 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Eistüte (Waffel) glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Eistüte (Waffel) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.