Überblick
Kalorien
460
kcal / 100 g
Eiweiß
3
g / 100 g
Kohlenhydrate
61,2
g / 100 g
Fett
22,6
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 3 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 44 %
100 Gramm Kokosmakronen enthalten 460 kcal, 3 g Eiweiß, 61,2 g Kohlenhydrate und 22,6 g Fett.
Ballaststoffquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Kokosmakronen: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,19 mg | 2 % |
| Vitamin K | 1,1 µg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,02 mg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 mg | 4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,22 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,096 mg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 3 µg | 2 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 5 mg | 1 % |
| Eisen | 0,82 mg | 6 % |
| Magnesium | 29 mg | 8 % |
| Phosphor | 68 mg | 10 % |
| Kalium | 123 mg | 6 % |
| Natrium | 241 mg | 10 % |
| Zink | 0,73 mg | 7 % |
| Kupfer | 0,27 mg | 27 % |
| Selen | 6,8 µg | 12 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 20,1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,81 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Ei
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Cookies, coconut macaroon. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kokosmakronen?
- 100 Gramm Kokosmakronen haben 460 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Kokosmakronen?
- 100 Gramm enthalten 3 g Eiweiß; 3 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Kokosmakronen glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Kokosmakronen vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.