Überblick
Kalorien
319
kcal / 100 g
Eiweiß
3,5
g / 100 g
Kohlenhydrate
50,5
g / 100 g
Fett
12,1
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 4 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 34 %
100 Gramm Gestürzter Ananaskuchen enthalten 319 kcal, 3,5 g Eiweiß, 50,5 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. 1 Stück (115 g) hat etwa 367 kcal.
Gestürzter Ananaskuchen: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 62 µg | 8 % |
| Vitamin C | 1,2 mg | 2 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,15 mg | 14 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,16 mg | 11 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,2 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,034 mg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,08 µg | 3 % |
| Folat | 26 µg | 13 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 120 mg | 15 % |
| Eisen | 1,5 mg | 11 % |
| Magnesium | 13 mg | 3 % |
| Phosphor | 82 mg | 12 % |
| Kalium | 112 mg | 6 % |
| Natrium | 319 mg | 13 % |
| Zink | 0,31 mg | 3 % |
| Kupfer | 0,087 mg | 9 % |
| Mangan | 0,35 mg | 18 % |
| Selen | 9,4 µg | 17 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Cholesterin | 22 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Milch
- Ei
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Gestürzter Ananaskuchen?
- 100 Gramm Gestürzter Ananaskuchen haben 319 kcal. 1 Stück (115 g) hat etwa 367 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Gestürzter Ananaskuchen?
- 100 Gramm enthalten 3,5 g Eiweiß; 4 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Gestürzter Ananaskuchen glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Gestürzter Ananaskuchen vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.