Überblick
Kalorien
407
kcal / 100 g
Eiweiß
4,5
g / 100 g
Kohlenhydrate
59,6
g / 100 g
Fett
16,7
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 4 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 37 %
100 Gramm Pekannuss-Tarte enthalten 407 kcal, 4,5 g Eiweiß, 59,6 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett. 1 Scheibe (133 g) hat etwa 541 kcal.
Pekannuss-Tarte: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 51 µg | 6 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,8 mg | 7 % |
| Vitamin K | 15,5 µg | 21 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg | 19 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,078 mg | 6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,3 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,038 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,12 µg | 5 % |
| Folat | 32 µg | 16 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 22 mg | 3 % |
| Eisen | 0,93 mg | 7 % |
| Magnesium | 22 mg | 6 % |
| Phosphor | 83 mg | 12 % |
| Kalium | 99 mg | 5 % |
| Natrium | 275 mg | 11 % |
| Zink | 0,87 mg | 9 % |
| Kupfer | 0,18 mg | 18 % |
| Mangan | 0,71 mg | 36 % |
| Selen | 7 µg | 13 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8,3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
| Cholesterin | 42 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Ei
- Schalenfrüchte
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Pie, pecan, commercially prepared. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Pekannuss-Tarte?
- 100 Gramm Pekannuss-Tarte haben 407 kcal. 1 Scheibe (133 g) hat etwa 541 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Pekannuss-Tarte?
- 100 Gramm enthalten 4,5 g Eiweiß; 4 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Pekannuss-Tarte glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Pekannuss-Tarte vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.