Überblick
Kalorien
526
kcal / 100 g
Eiweiß
3,5
g / 100 g
Kohlenhydrate
66
g / 100 g
Fett
27,6
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 3 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 47 %
100 Gramm Schokowaffel enthalten 526 kcal, 3,5 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett. 1 Stück (9,7 g) hat etwa 51 kcal.
Ballaststoffquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Schokowaffel: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,2 mg | 18 % |
| Vitamin K | 6,9 µg | 9 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,094 mg | 9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,22 mg | 15 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,64 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,048 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,15 µg | 6 % |
| Folat | 15 µg | 8 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 0 mg | 0 % |
| Eisen | 1,2 mg | 9 % |
| Magnesium | 45 mg | 12 % |
| Phosphor | 117 mg | 17 % |
| Kalium | 311 mg | 16 % |
| Natrium | 138 mg | 6 % |
| Zink | 0,61 mg | 6 % |
| Kupfer | 0,27 mg | 27 % |
| Selen | 5,4 µg | 10 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 17,2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,9 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Cookies, sugar wafer, chocolate-covered. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schokowaffel?
- 100 Gramm Schokowaffel haben 526 kcal. 1 Stück (9,7 g) hat etwa 51 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Schokowaffel?
- 100 Gramm enthalten 3,5 g Eiweiß; 3 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Schokowaffel glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Schokowaffel vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.