Überblick
Kalorien
104
kcal / 100 g
Eiweiß
5
g / 100 g
Kohlenhydrate
11
g / 100 g
Fett
4,6
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 19 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 39 %
100 Gramm Gebackene Eiercreme enthalten 104 kcal, 5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. 1 Tasse (282 g) hat etwa 293 kcal.
NatriumarmProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Gebackene Eiercreme: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 49 µg | 6 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E | 0,22 mg | 2 % |
| Vitamin K | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,038 mg | 3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,24 mg | 17 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,11 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,048 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,39 µg | 16 % |
| Folat | 10 µg | 5 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 107 mg | 13 % |
| Eisen | 0,35 mg | 3 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphor | 113 mg | 16 % |
| Kalium | 148 mg | 7 % |
| Natrium | 61 mg | 3 % |
| Zink | 0,54 mg | 5 % |
| Kupfer | 0,028 mg | 3 % |
| Mangan | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 8,8 µg | 16 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,41 g |
| Cholesterin | 84 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Milch
- Ei
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Desserts, egg custard, baked, prepared-from-recipe. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Gebackene Eiercreme?
- 100 Gramm Gebackene Eiercreme haben 104 kcal. 1 Tasse (282 g) hat etwa 293 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Gebackene Eiercreme?
- 100 Gramm enthalten 5 g Eiweiß; 19 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Gebackene Eiercreme glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Gebackene Eiercreme vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.