Überblick
Kalorien
289
kcal / 100 g
Eiweiß
2,6
g / 100 g
Kohlenhydrate
48
g / 100 g
Fett
10,8
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 3 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 32 %
100 Gramm Mince Pie enthalten 289 kcal, 2,6 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. 1 Stück (165 g) hat etwa 477 kcal.
Mince Pie: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1 µg | 0 % |
| Vitamin C | 5,9 mg | 7 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamin K | 5,4 µg | 7 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,15 mg | 14 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg | 8 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,2 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,065 mg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 23 µg | 12 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 22 mg | 3 % |
| Eisen | 1,5 mg | 11 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Phosphor | 42 mg | 6 % |
| Kalium | 203 mg | 10 % |
| Natrium | 254 mg | 11 % |
| Zink | 0,22 mg | 2 % |
| Kupfer | 0,11 mg | 11 % |
| Mangan | 0,26 mg | 13 % |
| Selen | 6,6 µg | 12 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,7 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Pie, mince, prepared from recipe. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Mince Pie?
- 100 Gramm Mince Pie haben 289 kcal. 1 Stück (165 g) hat etwa 477 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Mince Pie?
- 100 Gramm enthalten 2,6 g Eiweiß; 3 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Mince Pie glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Mince Pie vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.