Überblick
Kalorien
452
kcal / 100 g
Eiweiß
4,9
g / 100 g
Kohlenhydrate
51,3
g / 100 g
Fett
25,2
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 4 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 50 %
100 Gramm Donut mit Schokoglasur enthalten 452 kcal, 4,9 g Eiweiß, 51,3 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. 1 mittelgroßes Stück (43 g) hat etwa 194 kcal.
Donut mit Schokoglasur: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4 µg | 1 % |
| Vitamin C | 1,3 mg | 2 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2 mg | 17 % |
| Vitamin K | 7,9 µg | 11 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,16 mg | 15 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamin B6 | 0,024 mg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Folat | 65 µg | 33 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 24 mg | 3 % |
| Eisen | 4 mg | 29 % |
| Magnesium | 30 mg | 8 % |
| Phosphor | 210 mg | 30 % |
| Kalium | 201 mg | 10 % |
| Natrium | 326 mg | 14 % |
| Zink | 0,98 mg | 10 % |
| Kupfer | 0,26 mg | 26 % |
| Mangan | 0,64 mg | 32 % |
| Selen | 6,8 µg | 12 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 13,5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8,6 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Cholesterin | 19 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Milch
- Ei
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Doughnuts, cake-type, plain, chocolate-coated or frosted. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Donut mit Schokoglasur?
- 100 Gramm Donut mit Schokoglasur haben 452 kcal. 1 mittelgroßes Stück (43 g) hat etwa 194 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Donut mit Schokoglasur?
- 100 Gramm enthalten 4,9 g Eiweiß; 4 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Donut mit Schokoglasur glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Donut mit Schokoglasur vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.