Yumurta Salatası

Yumurta Salatası
25dk4porsiyonKolaySalata

Haşlanmış yumurtanın mayonez, hardal, taze soğan ve dereotuyla buluştuğu kremamsı salata. Kahvaltıda ekmeğe sürmelik ya da hafif bir öğle yemeği.

Düşük karbonhidratGlutensizEkonomik

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. 1

    Yumurtaları kaynar suda 10 dakika haşlayın, hemen soğuk suya alıp 5 dakika soğutun ve kabuklarını soyun.

  2. 2

    Soyulmuş yumurtaları küçük küpler hâlinde doğrayın ya da çatalla iri iri ezin.

  3. 3

    Ayrı bir kasede mayonez, hardal, tuz ve karabiberi pürüzsüz olana kadar karıştırın.

  4. 4

    Doğranmış taze soğanı ve dereotunu sosa ekleyin.

  5. 5

    Yumurtaları sosa ekleyip ezmeden, spatulayla nazikçe harmanlayın.

  6. 6

    Servisten önce buzdolabında 10-15 dakika dinlendirip soğuk servis edin.

Besin değerleri

Porsiyon başına

Kalori320 kcal
Protein15 g
Karbonhidrat2 g
Yağ27 g

Benzer tarifler

Nohutlu Ton Salatası
SalataKolay

Nohutlu Ton Salatası

Haşlanmış nohut ve ton balığının domates, salatalık, kırmızı soğan ve maydanozla limonlu zeytinyağında buluştuğu, pratik ve doyurucu salata. Yüksek proteinli, glutensiz.

15dk5porsiyon290kcal
Yüksek proteinGlutensizPratik
Pancar Salatası
SalataKolay

Pancar Salatası

Haşlanmış kırmızı pancarın sarımsaklı sirke-zeytinyağı sosla ve maydanozla buluştuğu renkli bir meze. Vegan ve glutensiz.

70dk4porsiyon134kcal
VeganGlutensizEkonomik
Patlıcan Salatası
SalataKolay

Patlıcan Salatası

Közlenmiş patlıcanın sarımsak, limon ve zeytinyağıyla ezilip domates, biber ve maydanozla buluştuğu dumanlı bir meze. Vegan ve glutensiz.

40dk9porsiyon89kcal
VeganGlutensizEkonomik
Piyaz
SalataKolay

Piyaz

Haşlanmış kuru fasulye, sumaklı kırmızı soğan, domates ve maydanozun limonlu-sirkeli sosla buluştuğu, yumurtayla taçlanan lif ve protein kaynağı bir salata.

20dk6porsiyon272kcal
GlutensizPratikEkonomik
Radika Salatası
SalataKolay

Radika Salatası

Ege'nin sevilen yabani yeşili radikanın haşlanıp zeytinyağı, limon ve sarımsakla harmanlandığı sade bir salata; meze olarak ya da ana yemeğin yanında.

25dk4porsiyon137kcal
VeganGlutensizEkonomik
Roka Salatası
SalataKolay

Roka Salatası

Taze roka, domates ve kırmızı soğanın nar ekşili, limonlu zeytinyağı sosuyla buluştuğu ferah bir salata. Izgara et ve balığın yanına ya da meze sofrasına yakışır.

10dk4porsiyon108kcal
VeganGlutensizPratik
Zeytinyağlı Semizotu Salatası
SalataKolay

Zeytinyağlı Semizotu Salatası

Çıtır semizotu, domates ve kırmızı soğanın sarımsaklı limon ve zeytinyağıyla harmanlandığı yaz salatası. Etin, köftenin ya da kuru baklagil yemeklerinin yanına yakışır; vegan.

15dk6porsiyon95kcal
VeganGlutensizPratik
Tabule
SalataKolay

Tabule

Bol maydanoz ve naneye az ince bulgur, domates ve taze soğanın katıldığı, limon ve zeytinyağıyla ferahlayan Lübnan usulü vegan salata. Mezelerin ve ızgaraların yanına yakışır.

25dk5porsiyon220kcal
VeganEkonomik
Süre25 dk
Porsiyon4 porsiyon
ZorlukKolay
KategoriSalata
Tüm tarifler
Yumurta Salatası
25dk4porsiyonKolaySalata

Haşlanmış yumurtanın mayonez, hardal, taze soğan ve dereotuyla buluştuğu kremamsı salata. Kahvaltıda ekmeğe sürmelik ya da hafif bir öğle yemeği.

Düşük karbonhidratGlutensizEkonomik
Süre25 dk
Porsiyon4 porsiyon
ZorlukKolay
KategoriSalata
Tüm tarifler