Yoğurtlu Kebap

Yoğurtlu Kebap
50dk4porsiyonOrtaAna Yemek

Kızarmış ekmek küpleri üzerinde sarımsaklı yoğurt, domates soslu kıyma kebabı ve közlenmiş biberle hazırlanan, kızgın tereyağıyla taçlanan doyurucu kebap tabağı.

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. 1

    Soğanı rendeleyip suyunu sıkın. Kıymayı soğan, 2 g pul biber ve 7 g tuzla 5 dakika yoğurup 8 parçaya bölün, parmak kalınlığında uzun köfteler şekillendirin.

  2. 2

    Fırını 200 °C'ye ısıtın. Ekmeği 2 cm'lik küpler hâlinde doğrayıp tepsiye yayın ve 8-10 dakika, altın rengi olana kadar kızartın.

  3. 3

    Köfteleri ve yeşil biberleri kızgın döküm ızgara tavada köfteler 8-10 dakika, biberler kabukları yer yer kararana kadar çevirerek pişirin.

  4. 4

    Sos: Küçük tencerede 20 g tereyağını eritip salçayı 1 dakika kavurun; rendelenmiş domates, su ve 1 g tuzu ekleyip 8-10 dakika koyulaşana kadar pişirin.

  5. 5

    Yoğurdu ezilmiş sarımsak ve kalan 2 g tuzla çırpın.

  6. 6

    Ekmek küplerini servis tabaklarına yayın, sosun yarısını üzerine gezdirip ıslatın. Üstüne sarımsaklı yoğurdu, köfteleri, kalan sosu ve biberleri yerleştirin.

  7. 7

    Kalan 40 g tereyağını kızdırıp 4 g pul biberi 20 saniye çevirin ve kebabın üzerine gezdirerek hemen servis edin.

Besin değerleri

Porsiyon başına

Kalori690 kcal
Protein33 g
Karbonhidrat48 g
Yağ41 g

Benzer tarifler

Karnıyarık
Ana YemekOrta

Karnıyarık

Kızartılmış bütün patlıcanların ortası yarılıp soğanlı, biberli kıymayla doldurulduğu, fırında domatesle pişen klasik ev yemeği. Yanına pilav ya da yoğurtla sofraya gelir.

75dk6porsiyon390kcal
Düşük karbonhidratGlutensizEkonomik
İzmir Köfte
Ana YemekOrta

İzmir Köfte

Kızarmış patates ve kimyonlu köftelerin yeşil biber ve domatesle birlikte salçalı sosta fırınlandığı Ege usulü tepsi yemeği. Sıcak ekmekle sosuna banarak yenir.

70dk5porsiyon550kcal
Etli Kuru Fasulye
Ana YemekOrta

Etli Kuru Fasulye

Dana kuşbaşıyla ağır ateşte pişen, salçalı ve tereyağlı klasik kuru fasulye. Yüksek proteinli, glutensiz bir ana yemek; pilav ve turşunun vazgeçilmez eşi.

120dk6porsiyon381kcal
Yüksek proteinGlutensizEkonomik
Etli Nohut Yemeği
Ana YemekOrta

Etli Nohut Yemeği

Dana kuşbaşıyla tencerede ağır ağır pişen, salçalı ve tereyağlı ev usulü nohut. Yüksek proteinli, glutensiz bir ana yemek; yanına pirinç pilavı yakışır.

105dk5porsiyon423kcal
Yüksek proteinGlutensizEkonomik
Mantı
Ana YemekZor

Mantı

İncecik açılan hamura kıymalı iç konup küçük bohçalar hâlinde kapatılan Kayseri usulü mantı; sarımsaklı yoğurt ve pul biberli tereyağı sosuyla servis edilir.

110dk5porsiyon603kcal
Ekonomik
Hünkar Beğendi
Ana YemekOrta

Hünkar Beğendi

Salçalı kuzu tas kebabının közlenmiş patlıcan ve kaşarla yapılan kremsi beğendi üzerinde servis edildiği Osmanlı mutfağı klasiği. Yüksek proteinli, doyurucu bir ana yemek.

100dk5porsiyon546kcal
Yüksek proteinDüşük karbonhidrat
Zeytinyağlı Yaprak Sarma
Ana YemekZor

Zeytinyağlı Yaprak Sarma

Kuş üzümlü, naneli ve baharatlı pirinç harcının asma yaprağına ince ince sarılıp zeytinyağı ve limonla pişirildiği vegan meze. Soğuk olarak servis edilir.

120dk8porsiyon358kcal
VeganGlutensizEkonomik
Etli Biber Dolması
Ana YemekOrta

Etli Biber Dolması

Kıymalı, pirinçli ve naneli harçla doldurulan dolmalık biberlerin salçalı suda tencerede piştiği ev klasiği. Yanına yoğurtla sıcak servis edilir.

75dk5porsiyon348kcal
GlutensizEkonomik
Süre50 dk
Porsiyon4 porsiyon
ZorlukOrta
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler
Yoğurtlu Kebap
50dk4porsiyonOrtaAna Yemek

Kızarmış ekmek küpleri üzerinde sarımsaklı yoğurt, domates soslu kıyma kebabı ve közlenmiş biberle hazırlanan, kızgın tereyağıyla taçlanan doyurucu kebap tabağı.

Süre50 dk
Porsiyon4 porsiyon
ZorlukOrta
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler