Hünkar Beğendi

Hünkar Beğendi
100dk5porsiyonOrtaAna Yemek

Salçalı kuzu tas kebabının közlenmiş patlıcan ve kaşarla yapılan kremsi beğendi üzerinde servis edildiği Osmanlı mutfağı klasiği. Yüksek proteinli, doyurucu bir ana yemek.

Yüksek proteinDüşük karbonhidrat

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. 1

    Tereyağının yarısını tencerede eritin; kuzu etini yüksek ateşte suyunu salıp çekene kadar 8-10 dakika kavurun.

  2. 2

    İnce doğranmış soğanı ekleyip 5 dakika kavurun; salçayı ve rendelenmiş domatesi ekleyip 3-4 dakika pişirin.

  3. 3

    Sıcak suyu, tuzun yarısını ve karabiberi ekleyin; kapağı kapalı olarak kısık ateşte 60-75 dakika, et yumuşayıp sosu koyulaşana kadar pişirin.

  4. 4

    Et pişerken patlıcanları ocak ateşinde ya da fırının ızgarasında çevirerek 15-20 dakika, kabukları kararıp içleri yumuşayana kadar közleyin; kabuklarını soyup içlerini bıçakla ince kıyın.

  5. 5

    Kalan tereyağını bir tencerede eritin, unu ekleyip kısık ateşte 2-3 dakika kokusu çıkana kadar kavurun; sütü azar azar ekleyip çırparak 5 dakika koyulaşana kadar pişirin.

  6. 6

    Patlıcanları, rendelenmiş kaşarı ve kalan tuzu ekleyip 3-4 dakika, kaşar eriyip beğendi pürüzsüz olana kadar karıştırın.

  7. 7

    Beğendiyi tabağa yayın, ortasına sıcak kuzu etini sosuyla birlikte koyarak servis edin.

Besin değerleri

Porsiyon başına

Kalori546 kcal
Protein31 g
Karbonhidrat24 g
Yağ36 g

Benzer tarifler

Süre100 dk
Porsiyon5 porsiyon
ZorlukOrta
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler
Hünkar Beğendi
100dk5porsiyonOrtaAna Yemek

Salçalı kuzu tas kebabının közlenmiş patlıcan ve kaşarla yapılan kremsi beğendi üzerinde servis edildiği Osmanlı mutfağı klasiği. Yüksek proteinli, doyurucu bir ana yemek.

Yüksek proteinDüşük karbonhidrat
Süre100 dk
Porsiyon5 porsiyon
ZorlukOrta
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler