Tavuklu Kuskus

Tavuklu Kuskus
30dk2porsiyonKolayAna Yemek

Fas usulü baharatlı tavuk, kabarık kuskus yatağında.

Yüksek protein

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. 1

    Kuşbaşı tavuğu zeytinyağında kızartıp kenara al.

  2. 2

    Sebzeleri baharatlarla 5 dakika sotele.

  3. 3

    Tavuğu geri ekle, suyu koy ve 10 dakika pişir.

  4. 4

    Kaynar suyu kuskusun üzerine dök, 5 dakika demlendirip tel tel aç.

  5. 5

    Tavuk ve sebzeleri kuskusun üzerinde, üzümlerle servis et.

Besin değerleri

Porsiyon başına

Kalori520 kcal
Protein38 g
Karbonhidrat56 g
Yağ14 g

Benzer tarifler

Süre30 dk
Porsiyon2 porsiyon
ZorlukKolay
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler
Tavuklu Kuskus
30dk2porsiyonKolayAna Yemek

Fas usulü baharatlı tavuk, kabarık kuskus yatağında.

Yüksek protein
Süre30 dk
Porsiyon2 porsiyon
ZorlukKolay
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler