
İncecik açılan hamura kıymalı iç konup küçük bohçalar hâlinde kapatılan Kayseri usulü mantı; sarımsaklı yoğurt ve pul biberli tereyağı sosuyla servis edilir.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Unu yoğurma kabına alın; yumurta, su ve tuzun yarısını ekleyip 8-10 dakika pürüzsüz, sert bir hamur yoğurun. Üzerini örtüp 30 dakika dinlendirin (dinlenme süreye dahil değil).
- 2
Soğanı çok ince rendeleyin; kıyma, karabiber ve kalan tuzla 2-3 dakika yoğurup harcı hazırlayın.
- 3
Hamuru 3 parçaya bölün, her birini unlu tezgahta 1-2 mm kalınlığında açın ve 2-3 cm'lik kareler kesin.
- 4
Her karenin ortasına nohut büyüklüğünde harç koyun, dört ucunu yukarıda birleştirip sıkıca kapatın.
- 5
Mantıları geniş bir tencerede bol kaynar suda, ara ara karıştırarak 12-15 dakika haşlayıp süzün.
- 6
Bu sırada ezilmiş sarımsağı yoğurtla çırpın. Küçük bir tavada tereyağını eritin, salçayı ve pul biberi ekleyip 1 dakika cızırdatın; ocaktan alıp kuru naneyi karıştırın.
- 7
Mantıyı tabaklara paylaştırın, üzerine sarımsaklı yoğurt ve sıcak tereyağlı sos gezdirerek hemen servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 603 kcal |
|---|---|
| Protein | 23 g |
| Karbonhidrat | 71 g |
| Yağ | 25 g |
Benzer tarifler
Ana YemekOrtaİzmir Köfte
Kızarmış patates ve kimyonlu köftelerin yeşil biber ve domatesle birlikte salçalı sosta fırınlandığı Ege usulü tepsi yemeği. Sıcak ekmekle sosuna banarak yenir.
Ana YemekOrtaEtli Kuru Fasulye
Dana kuşbaşıyla ağır ateşte pişen, salçalı ve tereyağlı klasik kuru fasulye. Yüksek proteinli, glutensiz bir ana yemek; pilav ve turşunun vazgeçilmez eşi.
Ana YemekOrtaEtli Nohut Yemeği
Dana kuşbaşıyla tencerede ağır ağır pişen, salçalı ve tereyağlı ev usulü nohut. Yüksek proteinli, glutensiz bir ana yemek; yanına pirinç pilavı yakışır.
Ana YemekOrtaHünkar Beğendi
Salçalı kuzu tas kebabının közlenmiş patlıcan ve kaşarla yapılan kremsi beğendi üzerinde servis edildiği Osmanlı mutfağı klasiği. Yüksek proteinli, doyurucu bir ana yemek.
Ana YemekZorZeytinyağlı Yaprak Sarma
Kuş üzümlü, naneli ve baharatlı pirinç harcının asma yaprağına ince ince sarılıp zeytinyağı ve limonla pişirildiği vegan meze. Soğuk olarak servis edilir.
Ana YemekOrtaEtli Biber Dolması
Kıymalı, pirinçli ve naneli harçla doldurulan dolmalık biberlerin salçalı suda tencerede piştiği ev klasiği. Yanına yoğurtla sıcak servis edilir.
Ana YemekOrtaTavuk Sote
Kuşbaşı tavuk göğsünün biber, domates ve kekikle tek tavada sotelendiği pratik ana yemek. Yüksek proteinli ve glutensiz; pilav ya da bulgurla iyi gider.
Ana YemekOrtaFırında Tavuk ve Sebze
Tavuk butların patates, havuç, kabak ve biberle kekikli, tatlı toz biberli zeytinyağına bulanıp aynı tepside kızarana kadar piştiği yüksek proteinli, glutensiz akşam yemeği.