Tuzlu Çatal

Tuzlu Çatal
60dk15porsiyonOrtaAtıştırmalık

Tereyağlı, susamlı, çatal şeklinde kıyır kıyır tuzlu fırın çöreği. Pastanelerin klasiği; çayın yanına ya da kahvaltıya, kavanozda günlerce saklanır.

Ekonomik

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. 1

    Mayayı ılık süt ve şekerle karıştırıp 5 dakika köpürmeye bırakın.

  2. 2

    Eritilmiş tereyağını, ayçiçek yağını, bir yumurtayı ve tuzu ekleyip karıştırın; unu azar azar katarak yumuşak, ele yapışmayan bir hamur yoğurun.

  3. 3

    Hamurun üzerini örtüp 30 dakika dinlendirin (dinlenme süresi toplam süreye dahil değildir).

  4. 4

    Hamurdan ceviz büyüklüğünde (yaklaşık 30 g) parçalar koparın; her birini 15 cm uzunluğunda kalem gibi yuvarlayıp ikiye katlayın ve uçlarını hafifçe açarak çatal şekli verin.

  5. 5

    Çatalları yağlı kâğıt serili tepsiye dizin; kalan yarım yumurtayı çırpıp üzerlerine sürün ve susam serpin.

  6. 6

    Önceden 180 °C'ye ısıtılmış fırında 20-25 dakika, altın rengi olup kuruyana kadar pişirin; tamamen soğuyunca kapalı kapta saklayın.

Besin değerleri

Porsiyon başına

Kalori271 kcal
Protein5 g
Karbonhidrat28 g
Yağ16 g

Benzer tarifler

Domatesli Bruschetta
AtıştırmalıkKolay

Domatesli Bruschetta

Sarımsak sürülmüş kızarmış ekmek dilimlerine fesleğenli, balzamikli taze domates. İtalyan usulü, vegan bir başlangıç ya da atıştırmalık.

25dk4porsiyon346kcal
VeganEkonomik
Hurmalı Enerji Topu
AtıştırmalıkKolay

Hurmalı Enerji Topu

Hurma, badem, ceviz ve kakaodan pişirmeden hazırlanan, chia tohumuna bulanmış lokmalık toplar. Vegan, glutensiz ve lifli pratik bir atıştırmalık.

15dk4porsiyon203kcal
VeganGlutensizPratik
Ev Yapımı Granola
AtıştırmalıkKolay

Ev Yapımı Granola

Yulaf, badem ve fındık bal ve hindistan cevizi yağıyla fırında kavrulur, kuru üzümle tamamlanır. Yoğurt ya da sütle kahvaltıya lifli bir ekleme.

35dk4porsiyon207kcal
Ekonomik
Fırında Patates Cipsi (Ev Yapımı)
AtıştırmalıkKolay

Fırında Patates Cipsi (Ev Yapımı)

Kâğıt inceliğinde dilimlenen patateslerin az zeytinyağıyla fırında kurutulup çıtırlaştırıldığı ev yapımı cips. Vegan, glutensiz bir atıştırmalık.

50dk4porsiyon153kcal
VeganGlutensizEkonomik
Girit Ezmesi
AtıştırmalıkKolay

Girit Ezmesi

Beyaz peynir ve lorun ceviz, Antep fıstığı, dereotu ve zeytinyağıyla ezildiği Ege usulü meze. Ekmek ya da krakerle yenen, glutensiz bir atıştırmalık.

15dk9porsiyon203kcal
Düşük karbonhidratGlutensizPratik
Granola Bar (Ev Yapımı)
AtıştırmalıkKolay

Granola Bar (Ev Yapımı)

Yulaf, badem, hurma ve kuru üzümün bal ve fıstık ezmesiyle bağlanıp fırınlandığı ev yapımı granola bar. Bir tepsiden 16 bar çıkar; pratik bir ara öğün.

35dk16porsiyon172kcal
Ekonomik
Hibeş
AtıştırmalıkKolay

Hibeş

Antakya ve Urfa sofralarının tahinli, limonlu, pul biberli ve kimyonlu mezesi. Lavaş ya da pideyle, kahvaltıda veya meze tabağında yenir.

10dk7porsiyon191kcal
Düşük karbonhidratVeganGlutensiz
Karamelli Patlamış Mısır
AtıştırmalıkOrta

Karamelli Patlamış Mısır

Esmer şeker ve tereyağıyla yapılan karamele bulanıp fırında kurutulan çıtır patlamış mısır. Film gecelerinin paylaşmalık, tatlı-tuzlu atıştırmalığı; yüksek lifli.

45dk4porsiyon216kcal
GlutensizEkonomik
Süre60 dk
Porsiyon15 porsiyon
ZorlukOrta
KategoriAtıştırmalık
Tüm tarifler
Tuzlu Çatal
60dk15porsiyonOrtaAtıştırmalık

Tereyağlı, susamlı, çatal şeklinde kıyır kıyır tuzlu fırın çöreği. Pastanelerin klasiği; çayın yanına ya da kahvaltıya, kavanozda günlerce saklanır.

Ekonomik
Süre60 dk
Porsiyon15 porsiyon
ZorlukOrta
KategoriAtıştırmalık
Tüm tarifler