Hibeş

Hibeş
10dk7porsiyonKolayAtıştırmalık

Antakya ve Urfa sofralarının tahinli, limonlu, pul biberli ve kimyonlu mezesi. Lavaş ya da pideyle, kahvaltıda veya meze tabağında yenir.

Düşük karbonhidratVeganGlutensizPratikEkonomik

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. 1

    Sarımsağı tuzla birlikte havanda ya da bıçak sırtıyla ezip macun hâline getirin.

  2. 2

    Tahini bir kaba alın, limon suyunu ekleyip çırpın; tahin önce kesilip koyulaşacaktır.

  3. 3

    Soğuk suyu azar azar ekleyerek krem kıvamına gelene kadar çırpmaya devam edin.

  4. 4

    Ezilmiş sarımsağı, kimyonu ve pul biberin yarısını ekleyip karıştırın.

  5. 5

    Hibeşi sığ bir tabağa yayın, ortasını kaşıkla çukurlaştırın. Zeytinyağını gezdirin, kalan pul biberi ve ince kıyılmış maydanozu serpip servis edin.

Besin değerleri

Porsiyon başına

Kalori191 kcal
Protein5 g
Karbonhidrat7 g
Yağ17 g

Benzer tarifler

Karamelli Patlamış Mısır
AtıştırmalıkOrta

Karamelli Patlamış Mısır

Esmer şeker ve tereyağıyla yapılan karamele bulanıp fırında kurutulan çıtır patlamış mısır. Film gecelerinin paylaşmalık, tatlı-tuzlu atıştırmalığı; yüksek lifli.

45dk4porsiyon216kcal
GlutensizEkonomik
Kıymalı Sigara Böreği
AtıştırmalıkOrta

Kıymalı Sigara Böreği

Maydanozlu kıyma harcının yufkaya ince sarılıp kızartıldığı çıtır sigara böreği. Çay saatinin, misafir sofrasının ve kahvaltının sevilen atıştırmalığı.

60dk5porsiyon568kcal
Ekonomik
Midye Dolma
AtıştırmalıkZor

Midye Dolma

Tarçın, yenibahar ve kuru üzümle kokulandırılmış zeytinyağlı iç pilavla doldurulup buharda pişen midyeler. İstanbul sokaklarının vazgeçilmez, glutensiz atıştırmalığı.

120dk14porsiyon275kcal
GlutensizEkonomik
Muhammara
AtıştırmalıkKolay

Muhammara

Közlenmiş kırmızı biber, ceviz, nar ekşisi ve biber salçasıyla yapılan, hafif ekşi ve acımsı Antep mezesi. Ekmekle ya da kraker üstünde, vegan bir atıştırmalık.

20dk13porsiyon157kcal
VeganPratikEkonomik
Nachos
AtıştırmalıkOrta

Nachos

Evde kızartılan mısır tortilla cipslerinin üstünde eritilmiş cheddar, siyah fasulye, taze domates salsası, avokado ve ekşi krema. Paylaşmalık, doyurucu bir atıştırmalık.

40dk4porsiyon648kcal
GlutensizEkonomik
Paçanga Böreği
AtıştırmalıkOrta

Paçanga Böreği

Pastırma, kaşar, domates ve biberle doldurulup çıtır çıtır kızartılan rulo börek; sıcak sıcak meze ya da atıştırmalık olarak sofraya gelir.

35dk6porsiyon458kcal
Puf Böreği
AtıştırmalıkOrta

Puf Böreği

Yoğurtlu yumuşak hamurun beyaz peynir ve maydanozla doldurulup yarım ay şeklinde kızartıldığı, puf puf kabaran börekler; kahvaltıda ve çay saatinde sıcak yenir.

60dk7porsiyon590kcal
Ekonomik
Samosa
AtıştırmalıkZor

Samosa

Çıtır hamurun içinde köri ve kimyonla tatlandırılmış patates ve bezelye harcı. Hint sokak lezzeti; sıcak ya da ılık, atıştırmalık olarak yenen vegan bir börek.

80dk6porsiyon444kcal
VeganEkonomik
Süre10 dk
Porsiyon7 porsiyon
ZorlukKolay
KategoriAtıştırmalık
Tüm tarifler
Hibeş
10dk7porsiyonKolayAtıştırmalık

Antakya ve Urfa sofralarının tahinli, limonlu, pul biberli ve kimyonlu mezesi. Lavaş ya da pideyle, kahvaltıda veya meze tabağında yenir.

Düşük karbonhidratVeganGlutensizPratikEkonomik
Süre10 dk
Porsiyon7 porsiyon
ZorlukKolay
KategoriAtıştırmalık
Tüm tarifler