
Mardin'in ince hamurlu, kuzu kıymalı yarım ay böreği; maydanoz, biber salçası ve kimyonla tatlanan iç harç hamurla birlikte tavada pişer. Sıcak, ayran ya da çayla yenir.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Unu, mayayı, zeytinyağını ve tuzun 5 g'ını karıştırın; ılık suyu azar azar ekleyerek 8-10 dakika yumuşak bir hamur yoğurun. Üzerini örtüp ılık bir yerde 45 dakika mayalandırın.
- 2
İç harç için soğanı çok ince doğrayıp kalan tuzla ovun; kıyma, ince kıyılmış maydanoz, biber salçası, pul biber ve kimyonu ekleyip iyice yoğurun.
- 3
Hamuru 8 bezeye bölün, her birini unlanmış tezgâhta 20-22 cm çapında ince bir daire hâlinde açın.
- 4
Her dairenin yarısına iç harcı, kenarlarda 1 cm boşluk bırakarak ince bir tabaka hâlinde yayın; diğer yarıyı üzerine kapatıp kenarları bastırarak yarım ay şeklinde kapatın.
- 5
Döküm tava ya da sacı orta ateşte ısıtıp ayçiçek yağıyla hafifçe yağlayın; sembusekleri her yüzü 3-4 dakika, hamur kızarıp içindeki et pişene kadar pişirin. Her partide tavayı yeniden hafifçe yağlayın.
- 6
Pişenleri üst üste koyup temiz bir bezle örtün; 5 dakika yumuşayınca ikiye kesip sıcak servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 568 kcal |
|---|---|
| Protein | 21 g |
| Karbonhidrat | 68 g |
| Yağ | 23 g |
Benzer tarifler
Ana YemekOrtaÇerkez Tavuğu
Didiklenmiş haşlanmış tavuğun cevizli, sarımsaklı ekmek sosuyla harmanlanıp kırmızı biberli yağla süslendiği klasik soğuk meze. Yüksek proteinli bir başlangıç ya da hafif ana yemek.
Ana YemekKolayÇipura Izgara
Zeytinyağı ve limonla ızgarada pişen bütün çipuralar, yanında kırmızı soğanlı roka salatası. Yüksek proteinli, glütensiz, sade bir balık akşamı.
Ana YemekKolayÇinekop Tava
Mısır ununa bulanıp ayçiçek yağında çıtır çıtır kızartılan küçük lüferler; İstanbul'un sonbahar balığı. Yüksek proteinli, glütensiz bir akşam yemeği.
Ana YemekOrtaEtsiz Çiğ Köfte
Esnaf usulü etsiz çiğ köfte: isotlu, nar ekşili bulgur hamuru uzun uzun yoğrulup avuçta sıkılır. Vegan ve lif kaynağı; meze ya da hafif akşam yemeği olarak yenir.
Ana YemekOrtaÇöp Şiş
İnce çöp şişlere dizilmiş küçük kuzu parçaları közde pişer, lavaş üstünde közlenmiş domates-biber ve sumaklı soğanla gelir. Yüksek proteinli bir Ege-Denizli klasiği.
Ana YemekOrtaÇullama
Kastamonu usulü çullama: fırında kurutulan yufkalar tavuk suyunu çeker, arası didiklenmiş tavukla dolar, üstü tereyağıyla kızarır. Yüksek proteinli, doyurucu bir ana yemek.
Ana YemekOrtaÖdemiş Köftesi
İzmir Ödemiş usulü fırın köfte: patates halkaları üstünde köfteler, domates, biber ve salçalı sosla kızarana kadar pişer. Yüksek proteinli, tek tepsilik bir ev yemeği.
Ana YemekOrtaİnegöl Köfte
Dana ve kuzu kıymanın uzun dinlendirilmesiyle yapılan, dışı kızarık içi sulu küçük ızgara köfteler; közlenmiş domates ve biberle gelir. Yüksek proteinli bir Bursa klasiği.