
Ev yapımı hamur üzerinde mantar, renkli biberler, mısır, zeytin, kırmızı soğan ve domatesin mozzarellayla fırınlandığı rengârenk bir pizza.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Mayayı ve şekeri ılık suda eritip 5 dakika köpürmesini bekleyin. Unu tuzla karıştırıp mayalı suyu ve zeytinyağının yarısını ekleyin, 8-10 dakika yoğurun; üzeri örtülü olarak 1 saat mayalandırın.
- 2
Mantarları dilimleyin; biberleri ve kırmızı soğanı ince şerit, domatesi ince yarım ay doğrayın; zeytinleri halka kesin.
- 3
Fırını 250 °C'ye ısıtın. Hamuru ikiye bölüp kalan zeytinyağıyla yağlanmış iki tepsiye 28-30 cm çapında açın.
- 4
Domates püresini kekikle karıştırıp hamurlara sürün ve mozzarellanın yarısını serpin.
- 5
Mantar, biberler, mısır, zeytin, soğan ve domatesi dağıtıp kalan mozzarellayı serpin.
- 6
250 °C fırının alt rafında 12-15 dakika, kenarlar kızarıp peynir eriyene kadar pişirin; dilimleyip sıcak servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 545 kcal |
|---|---|
| Protein | 24 g |
| Karbonhidrat | 68 g |
| Yağ | 20 g |
Benzer tarifler
Ana YemekOrtaCantık
Bursa'nın kıymalı, sebzeli küçük pidesi; ince hamur üstünde sulu harç, fırından çıkınca tereyağıyla parlatılır. Kahvaltıda da akşam yemeğinde de yenir.
Ana YemekOrtaEtli Bezelye
Kuşbaşı et, bezelye, havuç ve patatesle salçalı suda yumuşayana kadar pişer. Yüksek proteinli, lif kaynağı ve glutensiz klasik bir tencere yemeği.
Ana YemekOrtaTavuk Sote
Kuşbaşı tavuk göğsünün biber, domates ve kekikle tek tavada sotelendiği pratik ana yemek. Yüksek proteinli ve glutensiz; pilav ya da bulgurla iyi gider.
Ana YemekOrtaPatlıcan Musakka
Kızartılmış patlıcan dilimlerinin kıymalı domates sosuyla fırında buluştuğu beşamelsiz, Türk usulü musakka; glutensiz ve doyurucu bir ev yemeği.
Ana YemekOrtaTavuklu Burrito Bowl
Baharatlı tavuk, pilav, siyah fasulye, mısır, salsa, avokado ve cheddar'ın tek kasede buluştuğu Meksika esintili bir öğün. Yüksek proteinli ve glutensiz.
Ana YemekOrtaAcılı Tavuk Kanat
Fırında çıtır çıtır pişen kanatların tereyağlı acı sosa bulandığı Amerikan usulü buffalo wings. Maç akşamları ve kalabalık sofralar için yüksek proteinli bir ana yemek.
Ana YemekOrtaAdana Dürüm
Közde pişmiş acılı Adana kebabın tereyağlı lavaşa sumaklı soğan, maydanoz ve domatesle sarıldığı dürüm. Yüksek proteinli, doyurucu bir sokak lezzeti.
Ana YemekOrtaAhtapot Izgara
Önce kendi suyunda yumuşatılıp ardından kızgın ızgarada közlenen, limonlu ve kekikli sarımsaklı yağla tatlandırılan ahtapot. Yüksek proteinli bir Ege klasiği.