Sade Pirinç Pilavı

Sade Pirinç Pilavı
30dk5porsiyonKolayAna Yemek

Tereyağında kavrulup demlenen, tane tane dökülen klasik Türk pilavı. Kuru baklagil yemeklerinin, etin ve tavuğun yanına vazgeçilmez bir eşlikçi.

GlutensizEkonomik

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. 1

    Pirinci suyu berraklaşana kadar 3-4 kez yıkayın ve süzgeçte 10 dakika süzdürün.

  2. 2

    Geniş tabanlı bir tencerede tereyağını orta ateşte eritin; pirinci ekleyip taneler şeffaflaşana kadar 4-5 dakika kavurun.

  3. 3

    Sıcak suyu ve tuzu ekleyip bir kez karıştırın; kaynayınca kapağını kapatın ve kısık ateşte suyunu çekene kadar 15-17 dakika pişirin.

  4. 4

    Ocağı kapatın, kapağın altına kağıt havlu koyup pilavı 10 dakika demlendirin; servisten önce kaşıkla hafifçe havalandırın.

Besin değerleri

Porsiyon başına

Kalori332 kcal
Protein6 g
Karbonhidrat61 g
Yağ7 g

Benzer tarifler

Tavuk Sote
Ana YemekOrta

Tavuk Sote

Kuşbaşı tavuk göğsünün biber, domates ve kekikle tek tavada sotelendiği pratik ana yemek. Yüksek proteinli ve glutensiz; pilav ya da bulgurla iyi gider.

35dk4porsiyon339kcal
Yüksek proteinDüşük karbonhidratGlutensiz
İzmir Köfte
Ana YemekOrta

İzmir Köfte

Kızarmış patates ve kimyonlu köftelerin yeşil biber ve domatesle birlikte salçalı sosta fırınlandığı Ege usulü tepsi yemeği. Sıcak ekmekle sosuna banarak yenir.

70dk5porsiyon550kcal
Tavuk Şiş
Ana YemekOrta

Tavuk Şiş

Yoğurtlu, salçalı ve baharatlı marinede bekletilen tavuk göğsünün şişlere dizilip ızgarada kızartıldığı yüksek proteinli, glutensiz klasik.

30dk4porsiyon348kcal
Yüksek proteinDüşük karbonhidratGlutensiz
Hünkar Beğendi
Ana YemekOrta

Hünkar Beğendi

Salçalı kuzu tas kebabının közlenmiş patlıcan ve kaşarla yapılan kremsi beğendi üzerinde servis edildiği Osmanlı mutfağı klasiği. Yüksek proteinli, doyurucu bir ana yemek.

100dk5porsiyon546kcal
Yüksek proteinDüşük karbonhidrat
Sulu Köfte
Ana YemekOrta

Sulu Köfte

Pirinçli küçük köftelerin patates ve havuçla salçalı, tereyağlı suda piştiği, taze naneyle tamamlanan sıcacık tencere yemeği. Yüksek proteinli bir ana yemek.

60dk5porsiyon403kcal
Yüksek protein
Etli Biber Dolması
Ana YemekOrta

Etli Biber Dolması

Kıymalı, pirinçli ve naneli harçla doldurulan dolmalık biberlerin salçalı suda tencerede piştiği ev klasiği. Yanına yoğurtla sıcak servis edilir.

75dk5porsiyon348kcal
GlutensizEkonomik
Fırında Tavuk ve Sebze
Ana YemekOrta

Fırında Tavuk ve Sebze

Tavuk butların patates, havuç, kabak ve biberle kekikli, tatlı toz biberli zeytinyağına bulanıp aynı tepside kızarana kadar piştiği yüksek proteinli, glutensiz akşam yemeği.

60dk5porsiyon406kcal
Yüksek proteinGlutensizEkonomik
Kadınbudu Köfte
Ana YemekOrta

Kadınbudu Köfte

Pirinçli ve yarısı kavrulmuş kıymayla yapılan yumuşacık köftelerin una ve yumurtaya bulanıp altın rengi kızartıldığı klasik İstanbul lezzeti.

60dk4porsiyon590kcal
Düşük karbonhidrat
Süre30 dk
Porsiyon5 porsiyon
ZorlukKolay
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler
Sade Pirinç Pilavı
30dk5porsiyonKolayAna Yemek

Tereyağında kavrulup demlenen, tane tane dökülen klasik Türk pilavı. Kuru baklagil yemeklerinin, etin ve tavuğun yanına vazgeçilmez bir eşlikçi.

GlutensizEkonomik
Süre30 dk
Porsiyon5 porsiyon
ZorlukKolay
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler