
İnce açılan hamurun pırasa, havuç ve beyaz peynirle doldurulup tavada pişirildiği, üzerine tereyağı sürülen köy usulü gözleme; sıcak sıcak dilimlenerek yenir.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Unun bir avucunu açma için ayırın. Kalan unu tuzun 5 g'ıyla karıştırıp ılık suyu ekleyerek yumuşak bir hamur yoğurun; 4 bezeye bölüp üzerini örterek 30 dakika dinlendirin.
- 2
Pırasayı ince doğrayın, havucu rendeleyin. Ayçiçek yağında orta ateşte 8-10 dakika, yumuşayıp suyunu çekene kadar soteleyin; kalan tuzu ve pul biberi ekleyin.
- 3
Harç ılıyınca ufalanmış beyaz peyniri karıştırın. Tereyağını eritin.
- 4
Bezeleri ayrılan unu serperek 35-40 cm çapında ince açın. Her birinin yarısına harcın dörtte birini yayıp diğer yarısını üzerine kapatın, kenarlarını bastırın.
- 5
Sac ya da geniş bir tavayı orta ateşte kızdırın; gözlemeleri her yüzü 3-4 dakika, benek benek kızarana kadar pişirin.
- 6
Sıcakken yüzeylerine eritilmiş tereyağı sürün, dilimleyip servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 566 kcal |
|---|---|
| Protein | 14 g |
| Karbonhidrat | 86 g |
| Yağ | 18 g |
Benzer tarifler
KahvaltıZorPaskalya Çöreği
Tereyağlı, yumuşacık, üç örgülü mayalı çörek; üzeri bademle süslenir. Çayın yanında dilim dilim yenen vejetaryen bir kahvaltılık.
KahvaltıKolayPastırmalı Yumurta
Tereyağında hafifçe çıtırlaşan pastırmanın üzerine kırılan yumurtalar; sahanda, kahvaltının en klasik lezzetlerinden. Yüksek proteinli ve glutensiz.
KahvaltıOrtaPatatesli Börek
Sütlü-yumurtalı sosla ıslatılan yufka katlarının arasına soğanlı, baharatlı patates harcı serilerek fırınlanan tepsi böreği. Vejetaryen bir kahvaltılık.
KahvaltıZorPatatesli Gözleme
İncecik açılan hamurun soğanlı, maydanozlu patates harcıyla doldurulup tavada pişirildiği ve tereyağıyla parlatıldığı kahvaltılık gözleme. Vejetaryen.
KahvaltıKolayPatatesli Yumurta
Tavada kızartılan küp patates ve soğanın üzerine yumurta kırılarak pişirilen doyurucu bir kahvaltılık. Vejetaryen, glutensiz ve protein kaynağı.
KahvaltıOrtaPatatesli Poğaça
Yoğurtlu, mayalı yumuşacık hamurun içi maydanozlu, pul biberli patates harcıyla doldurulan pastane usulü poğaçalar. Vejetaryen bir kahvaltılık.
KahvaltıOrtaPeynirli Tepsi Böreği
Sütlü, yumurtalı sosa bulanan yufkaların beyaz peynir ve maydanozla katlanıp fırınlandığı tepsi böreği; kahvaltıda ve çay saatinde sıcak ya da ılık yenir.
KahvaltıKolayProtein Pancake
Yulaf unu, muz ve whey proteinle yapılan yumuşacık, yüksek proteinli kahvaltı pankekleri; sıcak sıcak üst üste dizilerek yenir.