
İncecik açılan mayasız hamurun beyaz peynir ve maydanozla kapatılıp sacda tereyağıyla pişirildiği köy usulü gözleme; kahvaltıda sıcak yenir.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Unun 2-3 yemek kaşığını açarken kullanmak için ayırın. Kalan unu ve tuzu geniş bir kaba alın, suyu azar azar ekleyerek ele yapışmayan yumuşak bir hamur olana kadar 8-10 dakika yoğurun.
- 2
Hamuru 4 eşit bezeye bölün, üzerini nemli bir bezle örtüp 30 dakika dinlendirin.
- 3
Bu sırada beyaz peyniri çatalla ezin, ince kıyılmış maydanozla karıştırın. Tereyağını küçük bir sosta eritin.
- 4
Ayırdığınız unla tezgâhı unlayıp her bezeyi oklavayla 45-50 cm çapında, yufka inceliğinde açın.
- 5
Yufkanın ortasına peynirli harcın dörtte birini yayın; kenarlarını ortaya doğru katlayarak kare bir zarf gibi kapatın.
- 6
Sacı ya da geniş bir tavayı orta ateşte ısıtın; gözlemeyi her yüzü 3-4 dakika, benek benek kızarana kadar pişirin ve pişerken iki yüzüne de eritilmiş tereyağı sürün.
- 7
Kalan bezelerle aynı işlemi tekrarlayın ve gözlemeleri dilimleyip sıcak servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 725 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Karbonhidrat | 98 g |
| Yağ | 25 g |
Benzer tarifler
KahvaltıKolayChia Puding
Ballı ve vanilyalı sütte gece boyu kıvam alan chia tohumu, üzerinde taze çilekle; kahvaltıya ya da hafif bir tatlıya serin bir kase.
KahvaltıOrtaFırında Yumurta Muffin
Biber, ıspanak ve kaşarla fırında pişen, elde yenen yüksek proteinli yumurta muffinleri; önceden hazırlanıp kahvaltıya ya da çantaya uygun.
KahvaltıOrtaKuymak (Muhlama)
Tereyağında kavrulan mısır unu ile eriyip uzayan peynirin buluştuğu Karadeniz kahvaltısı; tavada sıcak sıcak, paylaşarak yenir.
KahvaltıOrtaÇılbır
Sarımsaklı yoğurt yatağında poşe yumurta ve üzerinde cızırdayan pul biberli tereyağı; yüksek proteinli, Osmanlı'dan kalma bir kahvaltı klasiği.
KahvaltıOrtaSade Krep
Tereyağı kokulu, ince ve yumuşacık sade krepler; kahvaltıda sıcak sıcak ya da istediğiniz dolguyla sarmak için hazır bir taban.
KahvaltıKolayOvernight Oats
Akşamdan süt, yoğurt ve chia ile buzdolabında bekletilen, sabah muz dilimleriyle kavanozdan yenen serin ve kremamsı yulaf kahvaltısı.
KahvaltıOrtaPişi
Mayalı hamurdan açılıp tavada kabartılarak kızartılan, dışı çıtır içi pamuk gibi pişiler; hafta sonu kahvaltılarının sıcak yıldızı.
KahvaltıKolayYumurtalı Ispanak
Soğanla kavrulan ıspanağın içinde pişen yumurtalar ve üzerinde pul biberli tereyağı; kahvaltıya da akşama da uyan yüksek proteinli bir tava yemeği.