
Pirinç eriştesinin karides, tofu ve yumurtayla wokta harmanlanıp soya-limon-şeker sosuyla tatlandırıldığı, fıstıklı Tayland klasiği.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Sos için soya sosu, şeker ve limon suyunu küçük bir kasede şeker eriyene kadar çırpın.
- 2
Tofuyu 2 cm'lik küpler hâlinde kesip kağıt havluyla kurulayın; sarımsağı ince kıyın, taze soğanı 3 cm boyunda doğrayın, fıstıkları iri kırın.
- 3
Wok ya da geniş tavada yağın yarısını yüksek ateşte ısıtın; tofuyu 4-5 dakika her yüzü kızarana kadar çevirip bir kenara alın.
- 4
Kalan yağda sarımsağı 30 saniye çevirin, karidesleri ekleyip 2 dakika pembeleşene kadar soteleyin.
- 5
Karidesleri tavanın bir kenarına itin, yumurtaları kırıp karıştırarak 1 dakika pişirin.
- 6
Haşlanmış eriştelerle sosu ekleyin, tofuyu geri koyun ve yüksek ateşte 2-3 dakika sos eriştelere çekilene kadar harmanlayın.
- 7
Taze soğanı ekleyip 30 saniye daha çevirin; tabaklara alıp üzerine kırık fıstık serperek servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 513 kcal |
|---|---|
| Protein | 24 g |
| Karbonhidrat | 53 g |
| Yağ | 24 g |
Benzer tarifler
Ana YemekKolayNohutlu Bulgur Pilavı
Tereyağında kavrulan soğan ve salçayla renklenen, nohutla zenginleşen tane tane pilavlık bulgur. Yoğurdun, turşunun ve etli yemeklerin yanına klasik bir eşlikçi.
Ana YemekKolayNohutlu Pilav
Tereyağında kavrulup tane tane pişen beyaz pirinç ve haşlanmış nohut. Kuru fasulyenin, tavuğun ve etli sulu yemeklerin vazgeçilmez yanı, glutensiz.
Ana YemekOrtaNohutlu Tavuk Kasesi
Kimyon ve tatlı toz biberle marine edilip ızgarada pişen tavuk göğsü, nohut, çoban salatası ve sarımsaklı süzme yoğurt aynı kasede. Yüksek proteinli, glutensiz bir öğün.
Ana YemekOrtaOrman Kebabı
Tereyağında mühürlenen kuzu but, patates, havuç ve bezelyeyle kendi suyunda ağır ağır pişer. Yüksek proteinli, glutensiz, doyurucu bir tencere yemeği.
Ana YemekZorOruk
Hatay'ın meşhur oruğu: ince bulgur ve kıymayla yoğrulan kabuğun içi cevizli kuzu kıymayla doldurulur, iğ şeklinde verilip kızartılır.
Ana YemekKolayYumurtalı Ot Kavurma
Pazı, ebegümeci ve radikanın zeytinyağında soğanla kavrulup üzerine yumurta kırıldığı köy usulü bir yemek. Vejetaryen ve glutensiz.
Ana YemekOrtaPaella
Safranlı pirincin tavuk, karides, midye ve kalamarla geniş tavada birlikte piştiği karışık İspanyol paellası. Yüksek proteinli ve glutensiz.
Ana YemekOrtaPalak Paneer
Kremalı, baharatlı ıspanak püresinde kızartılmış paneer küpleri. Hint mutfağının sevilen vejetaryen, glutensiz ana yemeği.