
Sebzeler, beyaz fasulye ve makarnayla domatesli sebze suyunda pişen İtalyan çorbası; üzerine taze fesleğen ve parmesan. Tek başına doyuran, vejetaryen bir kase.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Soğanı, havucu, kerevizi, kabağı ve patatesi küçük küpler hâlinde doğrayın; sarımsağı ince kıyın, taze fasulyeyi 2 cm'lik parçalara bölün.
- 2
Geniş bir tencerede zeytinyağını orta ateşte ısıtın; soğan, havuç ve kerevizi 6-7 dakika yumuşayana kadar kavurun, sarımsağı ekleyip 1 dakika çevirin.
- 3
Patates, taze fasulye, doğranmış domates, sebze suyu, tuz ve karabiberi ekleyin; kaynayınca kısık ateşte kapağı aralık 20 dakika pişirin.
- 4
Kabak ve haşlanmış kuru fasulyeyi ilave edip 10 dakika daha, sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
- 5
Haşlanmış makarnayı ekleyip 2-3 dakika ısıtın.
- 6
Ocaktan alıp fesleğen yapraklarını elinizle koparıp ekleyin; kaselere paylaştırıp üzerine parmesanı rendeleyerek servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 177 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Karbonhidrat | 24 g |
| Yağ | 7 g |
Benzer tarifler
ÇorbaKolayGazpacho
Olgun domates, salatalık ve kırmızı biberin ekmek ve zeytinyağıyla pürüzsüzce çekildiği, soğuk içilen İspanyol çorbası. Sıcak yaz günlerinin ferah başlangıcı.
ÇorbaOrtaHavuç Çorbası
Havuç ve patatesin tereyağlı soğanla pişip sütle kadifemsi kıvama getirildiği, hafif zencefilli bir çorba. Soğuk günlerde sıcacık içilir.
ÇorbaOrtaIspanak Çorbası
Ispanak ve patatesin tereyağlı soğanla pişip sütle pürüzsüz hâle getirildiği yeşil, kremamsı bir çorba. Vejetaryen ve doyurucu bir başlangıç.
ÇorbaOrtaKabak Çorbası
Kabak ve patatesin tereyağında çevrilip sütle kadifemsi kıvama getirildiği hafif, açık yeşil bir çorba. Soğuk akşamlarda da yazın hafif öğünlerinde de iyi gider.
ÇorbaOrtaKaralahana Çorbası
Karalahana, kuru fasulye ve mısır ununun tereyağlı salçalı suda buluştuğu koyu, doyurucu Karadeniz çorbası. Vejetaryen, glutensiz ve protein kaynağı.
ÇorbaKolayKarnabahar Çorbası
Tereyağında kavrulan soğan, patates ve karnabaharın sütle pürüzsüzce çekildiği kadifemsi bir kış çorbası.
ÇorbaKolayKereviz Çorbası
Kereviz kökü ve patatesin tereyağlı soğanla pişip süt ve kremayla pürüzsüzce çekildiği, limonla tazelenen kremalı çorba. Glutensiz, vejetaryen bir başlangıç.
ÇorbaOrtaKesme Çorbası
Evde açılıp küçük kesilen yumurtalı erişte ile yeşil mercimeğin buluştuğu, naneli tereyağıyla tamamlanan Anadolu çorbası. Doyurucu bir kış öğünü.