
İnce açılmış mayalı hamurun üzerinde küçük doğranmış dana eti, domates ve biber; çıtır kenarlarına tereyağı sürülerek servis edilen fırın pidesi.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Mayayı ılık suyun birazında eritin. Unu, 8 g tuzu, mayalı suyu, kalan suyu ve zeytinyağını karıştırıp 8-10 dakika yumuşak bir hamur yoğurun. Üzerini örtüp ılık yerde 1 saat, iki katına çıkana kadar mayalandırın.
- 2
Eti mercimek büyüklüğünde doğrayın. Soğanı ve biberleri ince kıyın, domatesin kabuğunu soyup küçük küp doğrayın.
- 3
Eti, soğanı, biberleri, domatesi, karabiberi ve kalan tuzu bir kapta iyice karıştırın.
- 4
Fırını 250 °C'ye ısıtın. Hamuru 4 eşit parçaya bölün; her birini unlu tezgâhta yaklaşık 35x15 cm oval açın.
- 5
İç harcı hamurların ortasına yayın, kenarlarını 2 cm içe kıvırıp uçlarını sivriltin; pideleri yağlı kâğıt serili tepsiye alın.
- 6
Pideleri fırının alt rafında 10-12 dakika, kenarları kızarıp et pişene kadar pişirin.
- 7
Tereyağını eritin; fırından çıkan pidelerin kenarlarına ve üzerine fırçayla sürün, dilimleyip sıcak servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 732 kcal |
|---|---|
| Protein | 31 g |
| Karbonhidrat | 100 g |
| Yağ | 23 g |
Benzer tarifler
Ana YemekKolayBarbun Tava
Una bulanıp tavada çıtır çıtır kızartılan bütün barbunlar; Ege ve Marmara sofralarının klasiği. Yüksek proteinli, sade bir balık yemeği.
Ana YemekOrtaBarbunya Pilaki
Havuç, patates ve domatesle zeytinyağında pişen, soğuk yenen klasik barbunya pilaki. Vegan, glutensiz ve lif kaynağı bir zeytinyağlı.
Ana YemekOrtaBeypazarı Güveci
Kuzu eti, patlıcan, kabak, biber ve domatesin güveçte ağır ağır piştiği Beypazarı'nın meşhur fırın yemeği. Yüksek proteinli ve glutensiz.
Ana YemekOrtaBeyti Kebap
Sarımsaklı kuzu-dana kıyma kebabı lavaşa sarılıp dilimlenir; domates sosu, kızdırılmış tereyağı ve yoğurtla servis edilir. Yüksek proteinli bir kebapçı klasiği.
Ana YemekKolayBezelyeli Pilav
Tereyağında kavrulmuş pirincin bezelye ve havuçla tane tane piştiği renkli bir pilav. Tek başına ya da et ve tavuk yanında; vejetaryen ve glutensiz.
Ana YemekKolayBiber Kızartması
Tavada kabukları kabarana kadar kızartılıp tuzlanan sivri yeşil biberler. Yaz sofralarının sade, vegan ve glutensiz meze ya da yan yemeği.
Ana YemekOrtaBibimbap
Kore'nin karışık pilav kasesi: pirinç üzerinde marine antrikot, sotelenmiş sebzeler, sahanda yumurta ve acılı biber salçası sosu. Protein kaynağı, doyurucu bir kase.
Ana YemekKolayBrokoli Sote
Zeytinyağında soğan ve sarımsakla sotelenip limonla tatlanan diri brokoli. Hafif bir ana yemek ya da yan tabak; vegan, glutensiz ve protein kaynağı.