Kuşbaşılı Pide

Kuşbaşılı Pide
60dk4porsiyonOrtaAna Yemek

İnce açılmış mayalı hamurun üzerinde küçük doğranmış dana eti, domates ve biber; çıtır kenarlarına tereyağı sürülerek servis edilen fırın pidesi.

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. 1

    Mayayı ılık suyun birazında eritin. Unu, 8 g tuzu, mayalı suyu, kalan suyu ve zeytinyağını karıştırıp 8-10 dakika yumuşak bir hamur yoğurun. Üzerini örtüp ılık yerde 1 saat, iki katına çıkana kadar mayalandırın.

  2. 2

    Eti mercimek büyüklüğünde doğrayın. Soğanı ve biberleri ince kıyın, domatesin kabuğunu soyup küçük küp doğrayın.

  3. 3

    Eti, soğanı, biberleri, domatesi, karabiberi ve kalan tuzu bir kapta iyice karıştırın.

  4. 4

    Fırını 250 °C'ye ısıtın. Hamuru 4 eşit parçaya bölün; her birini unlu tezgâhta yaklaşık 35x15 cm oval açın.

  5. 5

    İç harcı hamurların ortasına yayın, kenarlarını 2 cm içe kıvırıp uçlarını sivriltin; pideleri yağlı kâğıt serili tepsiye alın.

  6. 6

    Pideleri fırının alt rafında 10-12 dakika, kenarları kızarıp et pişene kadar pişirin.

  7. 7

    Tereyağını eritin; fırından çıkan pidelerin kenarlarına ve üzerine fırçayla sürün, dilimleyip sıcak servis edin.

Besin değerleri

Porsiyon başına

Kalori732 kcal
Protein31 g
Karbonhidrat100 g
Yağ23 g

Benzer tarifler

Barbun Tava
Ana YemekKolay

Barbun Tava

Una bulanıp tavada çıtır çıtır kızartılan bütün barbunlar; Ege ve Marmara sofralarının klasiği. Yüksek proteinli, sade bir balık yemeği.

30dk4porsiyon514kcal
Yüksek proteinDüşük karbonhidrat
Barbunya Pilaki
Ana YemekOrta

Barbunya Pilaki

Havuç, patates ve domatesle zeytinyağında pişen, soğuk yenen klasik barbunya pilaki. Vegan, glutensiz ve lif kaynağı bir zeytinyağlı.

60dk7porsiyon317kcal
VeganGlutensizEkonomik
Beypazarı Güveci
Ana YemekOrta

Beypazarı Güveci

Kuzu eti, patlıcan, kabak, biber ve domatesin güveçte ağır ağır piştiği Beypazarı'nın meşhur fırın yemeği. Yüksek proteinli ve glutensiz.

120dk5porsiyon417kcal
Yüksek proteinDüşük karbonhidratGlutensiz
Beyti Kebap
Ana YemekOrta

Beyti Kebap

Sarımsaklı kuzu-dana kıyma kebabı lavaşa sarılıp dilimlenir; domates sosu, kızdırılmış tereyağı ve yoğurtla servis edilir. Yüksek proteinli bir kebapçı klasiği.

50dk4porsiyon699kcal
Yüksek protein
Bezelyeli Pilav
Ana YemekKolay

Bezelyeli Pilav

Tereyağında kavrulmuş pirincin bezelye ve havuçla tane tane piştiği renkli bir pilav. Tek başına ya da et ve tavuk yanında; vejetaryen ve glutensiz.

35dk6porsiyon380kcal
GlutensizEkonomik
Biber Kızartması
Ana YemekKolay

Biber Kızartması

Tavada kabukları kabarana kadar kızartılıp tuzlanan sivri yeşil biberler. Yaz sofralarının sade, vegan ve glutensiz meze ya da yan yemeği.

20dk4porsiyon259kcal
Düşük karbonhidratVeganGlutensiz
Bibimbap
Ana YemekOrta

Bibimbap

Kore'nin karışık pilav kasesi: pirinç üzerinde marine antrikot, sotelenmiş sebzeler, sahanda yumurta ve acılı biber salçası sosu. Protein kaynağı, doyurucu bir kase.

45dk4porsiyon676kcal
Brokoli Sote
Ana YemekKolay

Brokoli Sote

Zeytinyağında soğan ve sarımsakla sotelenip limonla tatlanan diri brokoli. Hafif bir ana yemek ya da yan tabak; vegan, glutensiz ve protein kaynağı.

25dk4porsiyon158kcal
VeganGlutensizEkonomik
Süre60 dk
Porsiyon4 porsiyon
ZorlukOrta
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler
Kuşbaşılı Pide
60dk4porsiyonOrtaAna Yemek

İnce açılmış mayalı hamurun üzerinde küçük doğranmış dana eti, domates ve biber; çıtır kenarlarına tereyağı sürülerek servis edilen fırın pidesi.

Süre60 dk
Porsiyon4 porsiyon
ZorlukOrta
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler