Kıymalı Makarna

Kıymalı Makarna
30dk5porsiyonKolayAna Yemek

Haşlanmış makarna, soğanlı kıyma ve domatesle hazırlanan sosa bulanıp tereyağıyla harmanlanır. Hızlı, doyurucu ve her yaşın sevdiği bir akşam yemeği.

Ekonomik

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. 1

    Makarnayı bol kaynar suda paketteki süreye göre haşlayın, süzüp kenara alın.

  2. 2

    Soğanı ince doğrayın, domatesleri rendeleyin.

  3. 3

    Geniş bir tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtın, soğanı 3-4 dakika kavurun; kıymayı ekleyip 7-8 dakika, suyunu çekip kızarana kadar pişirin.

  4. 4

    Salçayı ekleyip 1 dakika çevirin; domatesi, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyip orta ateşte 6-7 dakika, sos koyulaşana kadar pişirin.

  5. 5

    Tereyağını ve süzülmüş makarnayı sosa ekleyin, 2 dakika iyice harmanlayıp sıcak servis edin.

Besin değerleri

Porsiyon başına

Kalori558 kcal
Protein22 g
Karbonhidrat64 g
Yağ24 g

Benzer tarifler

Tortilla Española
Ana YemekOrta

Tortilla Española

Zeytinyağında yavaşça yumuşatılan patates ve soğanın yumurtayla buluştuğu kalın İspanyol omleti. Sıcak ya da ılık, dilim dilim yenir.

50dk4porsiyon378kcal
GlutensizEkonomik
Urfa Kebap
Ana YemekOrta

Urfa Kebap

Kırmızı biberle yoğrulan kuzu kıymanın şişte pişip lavaşa sarıldığı acısız Urfa kebabı; közlenmiş domates, biber ve maydanozlu soğan salatasıyla.

50dk4porsiyon554kcal
Yüksek proteinDüşük karbonhidrat
Uskumru Izgara
Ana YemekKolay

Uskumru Izgara

Limon ve zeytinyağıyla ızgarada pişen, derisi çıtır uskumru fileto; kırmızı soğan, roka ve maydanoz salatasıyla. Yüksek proteinli bir balık tabağı.

30dk4porsiyon540kcal
Yüksek proteinDüşük karbonhidratGlutensiz
Yakisoba
Ana YemekKolay

Yakisoba

Tavuk but, lahana, havuç ve soğanla yüksek ateşte sotelenen, soya sosu ve ketçaplı tatlı-tuzlu sosa bulanan Japon usulü erişte. Yüksek proteinli tek tava yemeği.

30dk4porsiyon490kcal
Yüksek proteinEkonomik
Fırında Yağsız Dana ve Patates
Ana YemekKolay

Fırında Yağsız Dana ve Patates

Kekik ve sarımsakla tatlandırılan kuşbaşı bonfilenin fırında kızaran patates, soğan ve kapya biberle aynı tepside piştiği yüksek proteinli bir ana yemek.

60dk4porsiyon470kcal
Yüksek proteinGlutensiz
Yeşil Mercimek Yemeği
Ana YemekKolay

Yeşil Mercimek Yemeği

Salçayla kavrulan soğanın üzerinde yeşil mercimek ve bir avuç bulgurla pişen, tencere yemeklerinin en ekonomiklerinden. Vegan, doyurucu bir ana yemek.

55dk5porsiyon342kcal
VeganEkonomik
Yoğurtlu Kebap
Ana YemekOrta

Yoğurtlu Kebap

Kızarmış ekmek küpleri üzerinde sarımsaklı yoğurt, domates soslu kıyma kebabı ve közlenmiş biberle hazırlanan, kızgın tereyağıyla taçlanan doyurucu kebap tabağı.

50dk4porsiyon690kcal
Yoğurtlu Makarna
Ana YemekKolay

Yoğurtlu Makarna

Sıcak makarnanın sarımsaklı yoğurtla buluştuğu, pul biberli ve naneli kızgın tereyağıyla tamamlanan pratik ev yemeği. Öğle ya da akşam için hızlı bir tabak.

20dk5porsiyon453kcal
PratikEkonomik
Süre30 dk
Porsiyon5 porsiyon
ZorlukKolay
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler
Kıymalı Makarna
30dk5porsiyonKolayAna Yemek

Haşlanmış makarna, soğanlı kıyma ve domatesle hazırlanan sosa bulanıp tereyağıyla harmanlanır. Hızlı, doyurucu ve her yaşın sevdiği bir akşam yemeği.

Ekonomik
Süre30 dk
Porsiyon5 porsiyon
ZorlukKolay
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler