
Kat kat yufkaların arasına kıymalı harç ve sarımsaklı yoğurt serilip üzerine kızgın tereyağı gezdirilen Kayseri'nin meşhur ziyafet yemeği.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Soğanı ve biberleri ince doğrayın, domatesleri rendeleyin.
- 2
Geniş bir tavada ayçiçek yağını ısıtıp soğanı orta ateşte 4-5 dakika kavurun; kıymayı ekleyip suyunu çekene kadar 8-10 dakika pişirin.
- 3
Biberleri, domates ve biber salçasını ekleyip 2 dakika çevirin; rendelenmiş domates, karabiber ve tuzu ilave edip kısık ateşte 10 dakika pişirin.
- 4
Sarımsağı ezip yoğurtla çırpın.
- 5
Yufkaları tepsi büyüklüğünde (yaklaşık 35 cm) daireler hâlinde kesip kuru tavada her birini 20-30 saniye ısıtın; her yufkayı 2-3 kat olacak şekilde katlayın.
- 6
Yuvarlak bir servis tabağına bir kat yufka koyun, üzerine harçtan ve yoğurttan yayın; tüm yufka bitene kadar katlar hâlinde tekrarlayın, en üste harç ve yoğurt gelsin.
- 7
Tereyağını küçük bir tavada eritip pul biberi ekleyin, köpürünce yağlamanın üzerine gezdirin; dilimleyerek hemen servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 637 kcal |
|---|---|
| Protein | 27 g |
| Karbonhidrat | 64 g |
| Yağ | 31 g |
Benzer tarifler
Ana YemekKolayBrokoli Sote
Zeytinyağında soğan ve sarımsakla sotelenip limonla tatlanan diri brokoli. Hafif bir ana yemek ya da yan tabak; vegan, glutensiz ve protein kaynağı.
Ana YemekOrtaBulgurlu Köfte Pilavı
Minik kıyma köftelerin salçalı bulgur pilavının içinde birlikte piştiği tek tencere yemeği. Yanına yoğurt ya da cacıkla; lif ve protein kaynağı.
Ana YemekOrtaBuddha Bowl
Kinoa tabanında fırın tatlı patates ve nohut, avokado ve çiğ sebzeler; üzerine tahinli limon sos. Renkli, doyurucu bir kase; vegan, glutensiz ve protein kaynağı.
Ana YemekOrtaButter Chicken
Yoğurtla marine edilip kızartılan tavuk butunun tereyağlı, kremalı ve baharatlı domates sosunda piştiği Hint klasiği. Yüksek proteinli ve glutensiz.
Ana YemekOrtaTavuklu Burrito
Baharatlı tavuk, pilav, siyah fasulye, çedar, taze domates salsası ve ekşi kremanın tortillaya sarıldığı Meksika usulü doyurucu dürüm. Yüksek proteinli.
Ana YemekOrtaAşurelik Buğday Pilavı
Tereyağlı soğanla kavrulup nohutla pişen tane tane döğme buğday pilavı; Anadolu'nun lifli, doyurucu yan yemeği. Vejetaryen ve protein kaynağı.
Ana YemekOrtaCalzone
Mozzarella, ricotta ve hindi jambonla doldurulup fırında kızartılan yarım ay şeklinde kapalı pizza. Tek başına doyurucu bir ana öğün.
Ana YemekKolayCheeseburger
Tavada mühürlenmiş dana köfte, eriyen cheddar, marul, domates, soğan ve turşuyla ev yapımı klasik cheeseburger. Yüksek proteinli, doyurucu bir öğün.