Cheeseburger

Cheeseburger
30dk4porsiyonKolayAna Yemek

Tavada mühürlenmiş dana köfte, eriyen cheddar, marul, domates, soğan ve turşuyla ev yapımı klasik cheeseburger. Yüksek proteinli, doyurucu bir öğün.

Yüksek protein

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. 1

    Kıymayı 4 eşit parçaya bölün, her birini ekmekten biraz geniş, 1 cm kalınlıkta köfte yapın; ortalarına başparmağınızla hafif bir çukur açın.

  2. 2

    Domatesi ve soğanı ince halka dilimleyin, turşuyu dilimleyin, marul yapraklarını yıkayıp kurulayın.

  3. 3

    Döküm tavayı ya da ızgarayı yüksek ateşte iyice ısıtın. Köftelerin iki yüzüne pişirmeden hemen önce tuz ve karabiber serpin.

  4. 4

    Köfteleri her yüzü 3-4 dakika pişirin. Son dakikada üzerlerine cheddar dilimlerini koyup tavanın kapağını kapatarak peyniri eritin.

  5. 5

    Hamburger ekmeklerini ortadan kesip kesik yüzlerini aynı tavada 1 dakika kızartın.

  6. 6

    Alt ekmeğe mayonez, üst ekmeğe ketçap ve hardal sürün. Sırasıyla marul, domates, peynirli köfte, soğan ve turşuyu dizip kapatın; hemen servis edin.

Besin değerleri

Porsiyon başına

Kalori676 kcal
Protein35 g
Karbonhidrat40 g
Yağ42 g

Benzer tarifler

Fırında Karnabahar (Peynirli)
Ana YemekOrta

Fırında Karnabahar (Peynirli)

Haşlanmış karnabaharın muskatlı beşamel sos ve kaşarla kaplanıp fırında kızartıldığı doyurucu bir graten. Vejetaryen ana yemek ya da garnitür olur.

55dk6porsiyon270kcal
Ekonomik
Fırında Köfte Patates
Ana YemekOrta

Fırında Köfte Patates

Kimyonlu ev köftelerinin patates, domates ve biberle salçalı sos içinde aynı tepside piştiği klasik Türk ev yemeği. Doyurucu bir aile sofrası.

75dk5porsiyon470kcal
Ekonomik
Fırında Sebze
Ana YemekKolay

Fırında Sebze

Patates, kabak, patlıcan, havuç ve biberin zeytinyağı ve kekikle fırında kenarları kızarana dek piştiği renkli sebze tepsisi. Vegan ve glutensiz.

60dk5porsiyon288kcal
VeganGlutensizEkonomik
Fırında Patlıcan (Kıymalı Rulo)
Ana YemekOrta

Fırında Patlıcan (Kıymalı Rulo)

Kızarmış patlıcan dilimlerine sarılan köftelerin domates, biber ve salçalı sos içinde fırınlandığı gösterişli bir ev yemeği. Pilav ya da yoğurtla yakışır.

85dk7porsiyon372kcal
Düşük karbonhidratEkonomik
Fıstıklı Kebap
Ana YemekOrta

Fıstıklı Kebap

Antep fıstıklı, pul biberli kuzu kıymanın ızgarada pişip lavaş üzerinde közlenmiş domates, biber ve maydanozlu soğanla sunulduğu Gaziantep kebabı.

50dk4porsiyon680kcal
Yüksek protein
Gnocchi (Domates Soslu)
Ana YemekOrta

Gnocchi (Domates Soslu)

Haşlanmış patatesle yoğrulan yumuşacık ev yapımı gnocchi; sarımsaklı domates sosu, taze fesleğen ve parmesanla. Vejetaryen bir İtalyan akşam yemeği.

60dk5porsiyon438kcal
Ekonomik
Gyoza
Ana YemekZor

Gyoza

İnce ev yapımı hamurun zencefilli, lahanalı kıymayla doldurulup tavada altı çıtır, üstü buharda pişirildiği Japon mantısı; soya-sirke sosuyla servis edilir.

90dk5porsiyon406kcal
Ekonomik
Fırında Hamsi
Ana YemekKolay

Fırında Hamsi

Domates, biber ve soğan yatağında zeytinyağıyla fırınlanan Karadeniz usulü hamsi. Yüksek proteinli, pratik bir akşam yemeği.

35dk4porsiyon370kcal
Yüksek proteinDüşük karbonhidratGlutensiz
Süre30 dk
Porsiyon4 porsiyon
ZorlukKolay
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler
Cheeseburger
30dk4porsiyonKolayAna Yemek

Tavada mühürlenmiş dana köfte, eriyen cheddar, marul, domates, soğan ve turşuyla ev yapımı klasik cheeseburger. Yüksek proteinli, doyurucu bir öğün.

Yüksek protein
Süre30 dk
Porsiyon4 porsiyon
ZorlukKolay
KategoriAna Yemek
Tüm tarifler