
Mayalı pide hamurunun ıspanaklı, beyaz peynirli harçla doldurulup kaşarla fırınlandığı kayık pide. Sıcakken tereyağıyla fırçalanıp dilimlenerek yenir.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Ilık suda mayayı eritin. Un, 7 g tuz ve zeytinyağını ekleyip 8-10 dakika yumuşak, pürüzsüz bir hamur yoğurun. Üzerini örtüp ılık yerde 1 saat, iki katına çıkana kadar mayalandırın.
- 2
Ispanakları yıkayıp süzün ve ince kıyın. Soğanı ince kıyın, beyaz peyniri ufalayın; kalan tuz ve pul biberle karıştırın.
- 3
Fırını 240 °C'ye ısıtın. Hamuru 4 bezeye bölüp her birini unlu tezgâhta 30 cm uzunluğunda oval açın.
- 4
Harcı ovallerin ortasına paylaştırın, kenarları içe katlayıp uçları sıkıştırarak kayık şekli verin; üzerlerine kaşarı serpin.
- 5
Pideleri yağlı kâğıt serili tepsiye alıp 240 °C fırında 12-15 dakika, kenarları kızarıp kaşar eriyene kadar pişirin.
- 6
Fırından çıkınca kenarlarını eritilmiş tereyağıyla fırçalayın, dilimleyip sıcak servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 659 kcal |
|---|---|
| Protein | 23 g |
| Karbonhidrat | 91 g |
| Yağ | 22 g |
Benzer tarifler
Ana YemekOrtaKalamar Tava
Maden sulu hafif hamura bulanıp kızartılan çıtır kalamar halkaları. Deniz kenarı meyhanelerinin klasik sıcak mezesi; yüksek proteinli.
Ana YemekKolayKalamar Izgara
Sarımsaklı zeytinyağında bekletilip kızgın ızgarada birkaç dakikada pişen yumuşacık kalamar, limonlu maydanoz sosuyla. Yüksek proteinli, glutensiz bir deniz ürünü tabağı.
Ana YemekKolayKalkan Tava
Mısır ununa bulanıp ayçiçek yağında kızartılan, dışı çıtır, içi bembeyaz kalkan dilimleri. Karadeniz'in sevilen balık tavası; yüksek proteinli ve glutensiz.
Ana YemekOrtaKıymalı Kapuska
Lahananın kıyma, salça ve bir avuç pirinçle kısık ateşte yumuşayana kadar piştiği klasik kış tenceresi. Glutensiz, protein kaynağı bir ev yemeği.
Ana YemekZorKaradeniz Pidesi (Kıymalı Yumurtalı)
Kayık şeklinde açılan mayalı hamurun kıymalı iç ve ortasına kırılan yumurtayla fırınlandığı, tereyağıyla parlatılan Karadeniz pidesi. Doyurucu bir ana öğün.
Ana YemekOrtaKara Lahanalı Fasulye
Karalahana ve haşlanmış kuru fasulyenin tereyağlı salçalı suda pişip mısır unuyla bağlandığı Karadeniz tenceresi. Lif ve protein kaynağı, vejetaryen bir ana yemek.
Ana YemekOrtaKaralahana Diblesi
İnce doğranmış karalahananın tereyağlı soğan, salça ve az pirinçle kendi suyunda piştiği Karadeniz usulü dible. Vejetaryen, lif ve protein kaynağı bir tencere yemeği.
Ana YemekZorKaralahana Sarması
Haşlanmış karalahana yapraklarına kıymalı pirinçli iç sarılıp tereyağlı salçalı suda pişirilen Karadeniz sarması. Glutensiz, protein kaynağı bir ev yemeği.