
Tereyağında kavrulan pirinç; ciğer, antep fıstığı, kuru üzüm, tarçın ve yenibaharla demlenip dereotuyla tamamlanır. Bayram ve davet sofralarının glütensiz, kokulu pilavı.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Pirinci suyu berraklaşana kadar birkaç kez yıkayıp süzün. Dana ciğeri zarından ayıklayıp nohut büyüklüğünde doğrayın.
- 2
Tereyağının üçte birini geniş bir tencerede kızdırın; ciğeri yüksek ateşte 3-4 dakika soteleyip bir kaba alın.
- 3
Kalan tereyağında ince doğranmış soğanı orta ateşte 5-6 dakika pembeleşene kadar kavurun; antep fıstığını ekleyip 2 dakika çevirin.
- 4
Pirinci ekleyip 3-4 dakika, taneler şeffaflaşana kadar kavurun; kuru üzüm, şeker, tarçın, yenibahar, karabiber ve tuzu katıp karıştırın.
- 5
Sıcak suyu ekleyin; kaynayınca kapağı kapatıp kısık ateşte 15-18 dakika, su çekilene kadar pişirin.
- 6
Ciğeri ve ince kıyılmış dereotunu pilava katıp hafifçe karıştırın; kapağın altına bir kağıt havlu koyup 15 dakika demlendirin ve servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 365 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Karbonhidrat | 56 g |
| Yağ | 11 g |
Benzer tarifler
Ana YemekKolaySade Pirinç Pilavı
Tereyağında kavrulup demlenen, tane tane dökülen klasik Türk pilavı. Kuru baklagil yemeklerinin, etin ve tavuğun yanına vazgeçilmez bir eşlikçi.
Ana YemekOrtaBulgur Pilavı
Soğan, biber ve domatesle salçalı pişen, tane tane pilavlık bulgur. Etli ve sebzeli yemeklerin yanında ev sofralarının klasiği.
Ana YemekOrtaKabak Mücver
Rendelenmiş kabak, beyaz peynir ve bol yeşillikle hazırlanan, dışı çıtır içi yumuşak tava mücveri. Sıcak da ılık da lezzetli, protein kaynağı vejetaryen bir yemek.
Ana YemekOrtaFırında Levrek
Patates, domates ve biber yatağında limon, sarımsak ve kekikle fırınlanan levrek fileto. Tek tepside hazırlanan, yüksek proteinli ve glutensiz bir ana yemek.
Ana YemekOrtaHamsi Tava
Mısır ununa bulanıp tavada çıtır çıtır kızartılan, Karadeniz'in simgesi hamsi. Limonlu kırmızı soğanla sıcak sıcak sofraya gelen, yüksek proteinli bir balık yemeği.
Ana YemekOrtaBeef Stroganoff
Şerit dana bonfile ve mantarın ekşi kremalı, hardallı kremsi sosta buluştuğu Rus mutfağı klasiği. Yüksek proteinli, doyurucu bir ana yemek.
Ana YemekOrtaTavuk Göğsü ve Tatlı Patates
Kekik ve tatlı toz biberle fırınlanan tavuk göğsü, kenarları karamelize tatlı patates küpleriyle. Haftalık yemek hazırlığına uygun, yüksek proteinli ve glutensiz bir tabak.
Ana YemekOrtaHindi Köfte
Soğan, maydanoz ve kimyonla yoğrulup tavada az yağla pişirilen yumuşacık hindi köfteler. Yüksek proteinli, her gün yapılabilecek bir ana yemek.