
Tereyağı, krema ve bol parmesanla hazırlanan kadifemsi sosuyla klasik İtalyan-Amerikan makarnası. Hızlı, doyurucu bir vejetaryen akşam yemeği.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Makarnayı paketindeki süreye göre haşlayıp süzün; sıcak kalması için tencerede bekletin.
- 2
Sarımsağı ezin. Geniş bir tavada tereyağını kısık-orta ateşte eritin, sarımsağı ekleyip rengi dönmeden 1 dakika çevirin.
- 3
Kremayı ve sütü ekleyin; hafifçe kaynamaya başlayınca kısık ateşte 4-5 dakika, sos biraz koyulaşana kadar pişirin.
- 4
Ateşi en kısığa alın, parmesanın büyük kısmını azar azar ekleyip eriyene kadar karıştırın; tuz ve karabiberle tatlandırın.
- 5
Makarnayı tavaya alın, sos her teli sarana kadar 1-2 dakika harmanlayın. Kalan parmesanı serperek hemen servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 699 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Karbonhidrat | 67 g |
| Yağ | 39 g |
Benzer tarifler
Ana YemekKolayTofulu Kinoa Bowl
Kinoa, çıtır tofu, brokoli, edamame, havuç ve avokadonun soya-susam soslu tek kasede buluştuğu doyurucu öğün. Vegan, yüksek proteinli ve lif kaynağı.
Ana YemekKolayKinoa Pilavı
Soğan, havuç ve kırmızı biberle kavrulup tane tane pişen, zeytinyağlı sebzeli kinoa pilavı. Vegan ve glutensiz; ana yemeklerin yanına ya da tek başına yenir.
Ana YemekOrtaKore Usulü Kızarmış Tavuk
İki kez kızartılarak çıtır çıtır olan tavuk kanatlar, sarımsaklı zencefilli ballı acı sosa bulanıp susamla servis edilir. Yüksek proteinli, paylaşmalık bir ana yemek.
Ana YemekKolayKremalı Mantarlı Makarna
Tereyağında altın rengi sotelenen mantarlar, sarımsaklı krema ve parmesanla sarılan doyurucu bir makarna. Vejetaryen; hafta içi akşamları için pratik.
Ana YemekOrtaKremalı Mantarlı Tavuk
Tavada mühürlenen tavuk göğsü, tereyağında sotelenmiş mantar ve kekikli krema sosunda buluşuyor. Yüksek proteinli, pilav ya da makarnayla uyumlu bir ana yemek.
Ana YemekOrtaKumpir
Fırında pişen iri patatesin içi tereyağı ve kaşarla ezilip mısır, zeytin, turşu, sosis, Rus salatası ve ketçapla doldurulur. Ortaköy usulü doyurucu bir sokak lezzeti.
Ana YemekOrtaEtli Kuru Fasulye ve Pilav
Kuşbaşı etle salçalı sosunda pişen kuru fasulye, yanında tereyağlı pirinç pilavıyla esnaf lokantası tabağı. Glutensiz, doyurucu bir ana yemek.
Ana YemekOrtaZeytinyağlı Kuru Börülce Yemeği
Soğan ve salçayla kavrulup zeytinyağıyla ağır ağır pişen, sulu kıvamlı kuru börülce. Vegan, glutensiz ve yüksek proteinli bir ana yemek.