
Döğme buğday ve nohutla pişen, naneli tereyağı ve maydanozla tatlanan ekşimsi yoğurt çorbası. Kışın sıcak, yazın soğuk içilebilen, protein kaynağı bir Anadolu çorbası.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Döğme buğdayı bir gece önceden bol suda ıslatın (bu su tarife dahil değildir, süzüp atın).
- 2
Süzülmüş buğdayı tencereye alın, ölçülü suyu ekleyip kaynatın; kapağı aralık, kısık ateşte 40 dakika, taneler yumuşayana kadar pişirin. Haşlanmış nohutu ekleyin.
- 3
Ayrı bir kapta yoğurt, yumurta ve unu topaksız olana kadar çırpın.
- 4
Tencereden 2 kepçe sıcak suyu yoğurtlu karışıma azar azar ekleyerek çırpın ve ılıştırın.
- 5
Ilıştırılmış yoğurdu tencereye ekleyin; kesilmemesi için orta ateşte tek yöne sürekli karıştırarak kaynatın, kaynayınca kısık ateşte 5 dakika daha pişirip tuzunu ekleyin.
- 6
Tereyağını küçük bir tavada eritip kuru naneyi 10-15 saniye kızdırın; çorbanın üzerine gezdirin, ince kıyılmış maydanozu serpip sıcak ya da soğutarak servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 267 kcal |
|---|---|
| Protein | 11 g |
| Karbonhidrat | 31 g |
| Yağ | 12 g |
Benzer tarifler
ÇorbaOrtaNohut Çorbası
Soğan, havuç ve salçayla pişip pürüzsüzce ezilen, limonla ferahlayan kadifemsi nohut çorbası; üstünde pul biberli tereyağı. Protein kaynağı, glutensiz bir kase.
ÇorbaOrtaPazı Çorbası
Pazı ve pirinçle pişen, yoğurt terbiyesiyle kadifemsi kıvam alan bir ev çorbası; üzerine gezdirilen naneli pul biber yağıyla sıcak servis edilir.
ÇorbaKolayPırasa Çorbası
Pırasa, patates ve havucun tereyağında pişip sütle pürüzsüz hâle getirildiği kadifemsi bir kış çorbası; sıcak servis edilir.
ÇorbaKolaySebze Çorbası
Havuç, patates, kabak, bezelye ve domatesin hafif unlu, salçalı bir suda piştiği ev usulü sebze çorbası. Kış akşamlarında ana yemek öncesi sıcak içilir.
ÇorbaKolayTerbiyeli Tavuk Suyu Çorbası
Tavuk suyunda pişen tel şehriye ve didiklenmiş tavuk göğsünün yumurta-limon terbiyesiyle kadifeleştiği klasik çorba. Soğuk günlerin ve hasta yatağının vazgeçilmezi.
ÇorbaKolayTavuklu Erişte Çorbası
Tereyağında kavrulan havuç ve soğan, tavuk suyunda pişen tavuk göğsü ve yumurtalı erişteyle, limon ve maydanozla tazelenen doyurucu çorba. Tek başına bir öğün.
ÇorbaOrtaTutmaç Çorbası
Yeşil mercimek, erişte ve kuzu kıymanın sarımsaklı yoğurtla buluştuğu, üzerine naneli tereyağı gezdirilen doyurucu Anadolu çorbası.
ÇorbaOrtaVietnam Usulü Pho
Közlenmiş soğan ve zencefil, tarçın ve karanfille kokulandırılmış et suyunda pirinç eriştesi ve çiğ dilimlenip sıcak suyla pişen bonfile. Doyurucu, yüksek proteinli ana öğün kasesi.