Özet
Kalori
358
kcal / 100 g
Protein
35,1
g / 100 g
Karbonhidrat
52,2
g / 100 g
Yağ
0,72
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %39
- Karbonhidrat %59
- Yağ %2
100 gram Yağsız Süt Tozu 358 kcal enerji, 35,1 g protein, 52,2 g karbonhidrat ve 0,72 g yağ içerir. 1 su bardağı (91 g) yaklaşık 326 kcal’dir.
Düşük yağlıDüşük doymuş yağlıYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Yağsız Süt Tozu Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 4 µg | %1 |
| C vitamini | 5,6 mg | %7 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,01 mg | %0 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,41 mg | %38 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 1,7 mg | %124 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,89 mg | %6 |
| B6 vitamini | 0,35 mg | %25 |
| B12 vitamini | 4 µg | %160 |
| Folat | 50 µg | %25 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 1.230 mg | %154 |
| Demir | 0,31 mg | %2 |
| Magnezyum | 117 mg | %31 |
| Fosfor | 985 mg | %141 |
| Potasyum | 1.700 mg | %85 |
| Sodyum | 549 mg | %23 |
| Çinko | 4,4 mg | %44 |
| Bakır | 0,041 mg | %4 |
| Manganez | 0,02 mg | %1 |
| Selenyum | 27,3 µg | %50 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,47 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,19 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,03 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 18 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Milk, dry, nonfat, instant, without added vitamin A and vitamin D. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Yağsız Süt Tozu kaç kalori?
- 100 gram Yağsız Süt Tozu 358 kcal’dir. 1 su bardağı (91 g) yaklaşık 326 kcal eder.
- Yağsız Süt Tozu içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 35,1 g protein bulunur; enerjisinin %39 kadarı proteinden gelir.
- Yağsız Süt Tozu glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Yağsız Süt Tozu vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.