Özet
Kalori
392
kcal / 100 g
Protein
22,6
g / 100 g
Karbonhidrat
1,9
g / 100 g
Yağ
32,6
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %23
- Karbonhidrat %2
- Yağ %75
100 gram Monterey Jack Peyniri 392 kcal enerji, 22,6 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 32,6 g yağ içerir.
Yüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Monterey Jack Peyniri Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 715 mg | %89 |
| Demir | 0 mg | %0 |
| Magnezyum | 29,6 mg | %8 |
| Fosfor | 471 mg | %67 |
| Potasyum | 82,9 mg | %4 |
| Sodyum | 662 mg | %28 |
| Çinko | 3,8 mg | %38 |
| Bakır | 0 mg | %0 |
| Manganez | 0,011 mg | %1 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 19,2 g |
| Tekli doymamış yağ | 6,7 g |
| Kolesterol | 99,8 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Cheese, monterey jack, solid. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Monterey Jack Peyniri kaç kalori?
- 100 gram Monterey Jack Peyniri 392 kcal’dir.
- Monterey Jack Peyniri içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 22,6 g protein bulunur; enerjisinin %23 kadarı proteinden gelir.
- Monterey Jack Peyniri glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Monterey Jack Peyniri vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.