Özet
Kalori
298
kcal / 100 g
Protein
18,9
g / 100 g
Karbonhidrat
3
g / 100 g
Yağ
23,4
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %25
- Karbonhidrat %4
- Yağ %71
100 gram Queso Fresco Peyniri 298 kcal enerji, 18,9 g protein, 3 g karbonhidrat ve 23,4 g yağ içerir.
Yüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Queso Fresco Peyniri Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 602 mg | %75 |
| Demir | 0 mg | %0 |
| Magnezyum | 27,6 mg | %7 |
| Fosfor | 390 mg | %56 |
| Potasyum | 126 mg | %6 |
| Sodyum | 626 mg | %26 |
| Çinko | 2,9 mg | %29 |
| Bakır | 0 mg | %0 |
| Manganez | 0 mg | %0 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 14 g |
| Tekli doymamış yağ | 5 g |
| Kolesterol | 76,1 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Cheese, queso fresco, solid. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Queso Fresco Peyniri kaç kalori?
- 100 gram Queso Fresco Peyniri 298 kcal’dir.
- Queso Fresco Peyniri içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 18,9 g protein bulunur; enerjisinin %25 kadarı proteinden gelir.
- Queso Fresco Peyniri glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Queso Fresco Peyniri vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.