Özet
Kalori
359
kcal / 100 g
Protein
58,1
g / 100 g
Karbonhidrat
29,1
g / 100 g
Yağ
1,2
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %65
- Karbonhidrat %32
- Yağ %3
100 gram Whey Protein İzolat 359 kcal enerji, 58,1 g protein, 29,1 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Düşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük şekerliYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Whey Protein İzolat Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 872 µg | %109 |
| C vitamini | 34,9 mg | %44 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 7,9 mg | %65 |
| K vitamini | 46,5 µg | %62 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,87 mg | %79 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,99 mg | %71 |
| B3 vitamini (niasin) | 11,6 mg | %73 |
| B6 vitamini | 1,2 mg | %83 |
| B12 vitamini | 3,5 µg | %140 |
| Folat | 233 µg | %117 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 698 mg | %87 |
| Demir | 1,3 mg | %9 |
| Magnezyum | 233 mg | %62 |
| Fosfor | 581 mg | %83 |
| Potasyum | 872 mg | %44 |
| Sodyum | 372 mg | %16 |
| Çinko | 8,7 mg | %87 |
| Bakır | 1,2 mg | %116 |
| Manganez | 1,2 mg | %58 |
| Selenyum | 40,7 µg | %74 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,58 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,15 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,021 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 12 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Beverages, Whey protein powder isolate. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Whey Protein İzolat kaç kalori?
- 100 gram Whey Protein İzolat 359 kcal’dir.
- Whey Protein İzolat içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 58,1 g protein bulunur; enerjisinin %65 kadarı proteinden gelir.
- Whey Protein İzolat glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Whey Protein İzolat vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.