Özet
Kalori
306
kcal / 100 g
Protein
6,2
g / 100 g
Karbonhidrat
80,9
g / 100 g
Yağ
0,3
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %7
- Karbonhidrat %92
- Yağ %1
100 gram Agar Agar (Kuru) 306 kcal enerji, 6,2 g protein, 80,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Düşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük şekerliDüşük sodyumluYüksek lifli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Agar Agar (Kuru) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 5 mg | %42 |
| K vitamini | 24,4 µg | %33 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,01 mg | %1 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,22 mg | %16 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,2 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,3 mg | %22 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 580 µg | %290 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 625 mg | %78 |
| Demir | 21,4 mg | %153 |
| Magnezyum | 770 mg | %205 |
| Fosfor | 52 mg | %7 |
| Potasyum | 1.120 mg | %56 |
| Sodyum | 102 mg | %4 |
| Çinko | 5,8 mg | %58 |
| Bakır | 0,61 mg | %61 |
| Manganez | 4,3 mg | %215 |
| Selenyum | 7,4 µg | %13 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,061 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,027 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,1 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Seaweed, agar, dried. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Agar Agar (Kuru) kaç kalori?
- 100 gram Agar Agar (Kuru) 306 kcal’dir.
- Agar Agar (Kuru) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 6,2 g protein bulunur; enerjisinin %7 kadarı proteinden gelir.
- Agar Agar (Kuru) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Agar Agar (Kuru) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.