Özet
Kalori
255
kcal / 100 g
Protein
20,3
g / 100 g
Karbonhidrat
8,1
g / 100 g
Yağ
18,2
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %29
- Karbonhidrat %12
- Yağ %59
100 gram Vejetaryen Sosis 255 kcal enerji, 20,3 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 18,2 g yağ içerir. 1 adet (38 g) yaklaşık 97 kcal’dir.
Düşük şekerliYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Vejetaryen Sosis Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 2,1 mg | %18 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 2,3 mg | %213 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,4 mg | %29 |
| B3 vitamini (niasin) | 11,2 mg | %70 |
| B6 vitamini | 0,83 mg | %59 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 26 µg | %13 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 63 mg | %8 |
| Demir | 3,7 mg | %27 |
| Magnezyum | 36 mg | %10 |
| Fosfor | 225 mg | %32 |
| Potasyum | 231 mg | %12 |
| Sodyum | 888 mg | %37 |
| Çinko | 1,5 mg | %15 |
| Bakır | 0,25 mg | %25 |
| Manganez | 0,73 mg | %36 |
| Selenyum | 7,4 µg | %13 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,9 g |
| Tekli doymamış yağ | 4,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 9,3 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Soya
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Sausage, meatless. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Vejetaryen Sosis kaç kalori?
- 100 gram Vejetaryen Sosis 255 kcal’dir. 1 adet (38 g) yaklaşık 97 kcal eder.
- Vejetaryen Sosis içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 20,3 g protein bulunur; enerjisinin %29 kadarı proteinden gelir.
- Vejetaryen Sosis glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Vejetaryen Sosis vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.