Özet
Kalori
196
kcal / 100 g
Protein
1,3
g / 100 g
Karbonhidrat
21,3
g / 100 g
Yağ
12,4
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %2
- Karbonhidrat %43
- Yağ %55
100 gram Ranch Sos (Light) 196 kcal enerji, 1,3 g protein, 21,3 g karbonhidrat ve 12,4 g yağ içerir. 1 yemek kaşığı (15 g) yaklaşık 29 kcal’dir.
Düşük doymuş yağlıDüşük şekerli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Ranch Sos (Light) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 18 µg | %2 |
| C vitamini | 0,6 mg | %1 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 1,6 mg | %13 |
| K vitamini | 34,8 µg | %46 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,022 mg | %2 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,027 mg | %2 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,007 mg | %0 |
| B6 vitamini | 0,029 mg | %2 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 4 µg | %2 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 40 mg | %5 |
| Demir | 0,69 mg | %5 |
| Magnezyum | 6 mg | %2 |
| Fosfor | 193 mg | %28 |
| Potasyum | 132 mg | %7 |
| Sodyum | 1.120 mg | %47 |
| Çinko | 0,62 mg | %6 |
| Bakır | 0,16 mg | %16 |
| Manganez | 0,053 mg | %3 |
| Selenyum | 2,9 µg | %5 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 1,3 g |
| Tekli doymamış yağ | 2,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,2 g |
| Trans yağ | 0,059 g |
| Kolesterol | 16 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Salad dressing, ranch dressing, reduced fat. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Ranch Sos (Light) kaç kalori?
- 100 gram Ranch Sos (Light) 196 kcal’dir. 1 yemek kaşığı (15 g) yaklaşık 29 kcal eder.
- Ranch Sos (Light) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 1,3 g protein bulunur; enerjisinin %2 kadarı proteinden gelir.
- Ranch Sos (Light) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Ranch Sos (Light) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.