Özet
Kalori
532
kcal / 100 g
Protein
6,4
g / 100 g
Karbonhidrat
53,8
g / 100 g
Yağ
34
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %5
- Karbonhidrat %39
- Yağ %56
100 gram Patates Cipsi 532 kcal enerji, 6,4 g protein, 53,8 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Düşük şekerliLif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Patates Cipsi Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 21,6 mg | %27 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 10,4 mg | %87 |
| K vitamini | 22,1 µg | %29 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,21 mg | %19 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,088 mg | %6 |
| B3 vitamini (niasin) | 4,8 mg | %30 |
| B6 vitamini | 0,53 mg | %38 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 29 µg | %14 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 21 mg | %3 |
| Demir | 1,3 mg | %9 |
| Magnezyum | 63 mg | %17 |
| Fosfor | 153 mg | %22 |
| Potasyum | 1.200 mg | %60 |
| Sodyum | 527 mg | %22 |
| Çinko | 1,1 mg | %11 |
| Bakır | 0,23 mg | %23 |
| Manganez | 0,43 mg | %22 |
| Selenyum | 2,5 µg | %5 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 3,4 g |
| Tekli doymamış yağ | 19 g |
| Çoklu doymamış yağ | 8,3 g |
| Trans yağ | 0,084 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Snacks, potato chips, plain, salted. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Patates Cipsi kaç kalori?
- 100 gram Patates Cipsi 532 kcal’dir.
- Patates Cipsi içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 6,4 g protein bulunur; enerjisinin %5 kadarı proteinden gelir.
- Patates Cipsi glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Patates Cipsi vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.