Özet
Kalori
358
kcal / 100 g
Protein
8,8
g / 100 g
Karbonhidrat
77,2
g / 100 g
Yağ
1,6
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %10
- Karbonhidrat %86
- Yağ %4
100 gram Pastalık Un 358 kcal enerji, 8,8 g protein, 77,2 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Düşük yağlıDüşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Pastalık Un Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,15 mg | %13 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0 mg | %0 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,99 mg | %6 |
| B6 vitamini | 0,065 mg | %5 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 17 mg | %2 |
| Demir | 0,87 mg | %6 |
| Magnezyum | 22,4 mg | %6 |
| Fosfor | 102 mg | %15 |
| Potasyum | 142 mg | %7 |
| Sodyum | 1 mg | %0 |
| Çinko | 0,74 mg | %7 |
| Bakır | 0,16 mg | %16 |
| Manganez | 0,64 mg | %32 |
| Selenyum | 5 µg | %9 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Flour, pastry, unenriched, unbleached. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Pastalık Un kaç kalori?
- 100 gram Pastalık Un 358 kcal’dir.
- Pastalık Un içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 8,8 g protein bulunur; enerjisinin %10 kadarı proteinden gelir.
- Pastalık Un glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Pastalık Un vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.