Özet
Kalori
535
kcal / 100 g
Protein
8,4
g / 100 g
Karbonhidrat
57,3
g / 100 g
Yağ
30,2
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %6
- Karbonhidrat %43
- Yağ %51
100 gram Mikrodalga Patlamış Mısır 535 kcal enerji, 8,4 g protein, 57,3 g karbonhidrat ve 30,2 g yağ içerir. 1 su bardağı (7,9 g) yaklaşık 42 kcal’dir.
Düşük şekerliYüksek lifli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Mikrodalga Patlamış Mısır Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 9 µg | %1 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 2,9 mg | %24 |
| K vitamini | 4,3 µg | %6 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,047 mg | %4 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,06 mg | %4 |
| B3 vitamini (niasin) | 1,6 mg | %10 |
| B6 vitamini | 0,31 mg | %22 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 15 µg | %8 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 23 mg | %3 |
| Demir | 2,1 mg | %15 |
| Magnezyum | 110 mg | %29 |
| Fosfor | 275 mg | %39 |
| Potasyum | 393 mg | %20 |
| Sodyum | 763 mg | %32 |
| Çinko | 2,3 mg | %23 |
| Bakır | 0,2 mg | %20 |
| Manganez | 0,77 mg | %39 |
| Selenyum | 5,9 µg | %11 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 14,6 g |
| Tekli doymamış yağ | 10,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,1 g |
| Trans yağ | 0,85 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Popcorn, microwave, regular (butter) flavor, made with palm oil. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Mikrodalga Patlamış Mısır kaç kalori?
- 100 gram Mikrodalga Patlamış Mısır 535 kcal’dir. 1 su bardağı (7,9 g) yaklaşık 42 kcal eder.
- Mikrodalga Patlamış Mısır içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 8,4 g protein bulunur; enerjisinin %6 kadarı proteinden gelir.
- Mikrodalga Patlamış Mısır glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Mikrodalga Patlamış Mısır vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.